今日はグズグズした天気でした
寒くなってきましたが、私は夏も冬も関係なく年中冷えています。
お腹は触るといつもひんやり冷たくて、そりゃ子宮筋腫になるのも納得やな〜とも思ってました
でも、冷たくなったそのお腹を手のひらで地道にあっためるという作業はいつものこと。
ある時は電気の湯たんぽを当てる。
ある時は夏場に、貼るカイロ的なあったかいやつを貼って暑すぎて剥がす失敗をしたり。
冷えとり靴下を試して一時期ずっと履いてた時もありました。
とにかく年中いつでも冷えていました
もちろん、便秘です。2日出ない事もありました。1週間出ないなんて強者の方にはかないませんが
そして、テレビで最近みた生姜ココア
腸の血流を良くして冷えを改善してくれるなんて、ものすごく私にぴったりと早速翌日からやり始めて4日経ちました
ココアは、100%ココア。
生姜は、すりおろして5グラム。一度にすって、少し水を足し小分けに冷凍してます。
熱湯を注ぎ、カロリー気になるのでオリゴ糖を入れてます。
生姜が、下にたまるので混ぜながら飲みます。
やり始めてから、即効性で体に変化がありました
まず、ふと気付いた時に触ったらお腹があったかい
感動
感動そして、生姜ココアを飲んでしばらくすると、お通じがくるようになりました
今では1日2回出ることもあります。嘘みたい
これは万病共通で、体にいいはずですよねっ
お通じが来るから、基本的なデトックスになる。
腸のむくみも解消されるらしいので、お腹がへっこむかも。
冷え性の改善はどんな不調も撃退。
しばらく続けてみようと思います
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