またもや

調子がよい日が続いていたのですが今日は朝から膀胱に違和感

少し頻尿気味😢

ヒリヒリ感が不快

動くと膀胱に響く

思い当たるのは
昨晩サラダと ニラ玉を
食べたこと
生野菜はダメなのは
わかってたけど
少しなら良いだろうと
食しちゃった
あとはニラ？
ニラもダメなのかしら？
思い当たるのは
この２品

多めの白湯に

お腹と背中にカイロ

買い物に行こうと思ってたけど

動くのも億劫なのでやめました。

そのお陰で

夕方には違和感も頻尿も収まりました。

よかった～🙌

膀胱さんの機嫌を損ねないように食べ物気をつけたいと思います。

自分に合う合わないは

食べてみないと

わからないですものね

食べて症状でたら今日みたいに凹みますが仕方ないですね😞