水分調整

外出や仕事中はどうしても水分不足になってしまう

家にいる時は常に白湯をそばにおいて飲める状態に

だからうす～い尿だし量も300くらいは出る感じ

外出しちゃうと白湯を

持って行くけどトイレに行くのが億劫なのであんまり飲まない まして仕事中トイレに行けないこともないけど断って行かなきゃいけないから我慢してます。

だからリズムが崩れて膀胱さんには良くないのかな？

こんなこと続くと濃い尿になって膀胱さんを刺激するんだろうなぁ

水分調節難しいですね😞

今こちらではいちごが最盛期

毎年産直に朝採れたていちごを

買いに行くのを楽しみにしているのですがいちごって膀胱さんにあんまりよくないですよね？

でも食べたくて食べたくて買いに行って２個食べてみました。

甘くて美味しい😍幸せ😆

しかし❗️夕方から膀胱さんが

ヒリヒリ増し増しになりました。やっぱり良くない模様

残念です

春の楽しいが減っちゃった😭