スタジオレッスン体験談

アルバイトスタッフのＡです。

パシフィックで大人気の
牧谷インストラクターの『ストレッチポール』のレッスンに参加してきました～



このクラスは、
とてもゆったりとした空気感で
リラックスや身体の調整にはとってもいいな～と思いました。

時にはお腹を使って少し強度を上げたりして負荷のかかるものもあり
とても楽しかったです。

今回の参加者は年齢層が少し高く、
しかも女性が多かったので、
幅広い年齢層の人達にこの素晴らしいクラスを紹介したいな～って、
思いました！

次回はもう少しハードなレッスンに参加するぞ！！