ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。 -37ページ目

ガン予防、便秘対策、犬と一緒に野菜を食べよう。

犬と人の腸内美人・血管美人になる食生活は腸内環境を作ることが、がん予防にもつながり、アンチエイジングにも直結します。継続は力なり。

ここ10年以上
ワクチンと名がつくものは
私も子供もしてません。
インフルエンザにも
学校を休むような風邪もひいてません。


小さな子供は2回インフルエンザワクチンを打たないと効果がないから
早くやらないと…
なんて
この季節よく言われたものです。

知人のご家族で毎年主治医が決められた回数、時期に
インフルエンザのワクチンをして
ワクチンをしたのに
家族4人がインフルエンザに。
この家族毎年3年続けて同じように
ワクチンしたのにインフルエンザになり
さすがに
4年目はワクチンを打つのを止めました。


内海医師がこんな発言をされてます。


ワクチンの中にアルミニウムが入っている物がありますが、アルミニウムが危険な物質であることはご存知ですか?




シックハウス症候群の原因とされるホルムアルデヒドがワクチンの中には入っていますが、これは安全ですか危険ですか?




ポリソルベート80が一部のワクチンには入っていますが、メスのネズミで不妊症、オスのネズミで睾丸の萎縮をひきおこすことがわかっています。これは安全ですか?


最近は
内海医師のように
抗ガン剤は劇薬
様々なワクチンも劇薬。

と言ってくれる医師が増えてます。

子宮頸ガンワクチン
これ
何回、区役所から無料券がうちに届いたことか。
やらないと処罰されるの?
と思ってしまうほどの
やれ、やれ!攻撃。
区役所がガンガン送ってきたおかげで
おそらく、
娘の同級生は95%打ってます。
娘はワクチンをしてませんが、

先日、男の子を持つお母さんが
 
お嫁さんになる人に
あなた子宮頸ガンワクチン打った?
なんて聞けないよね。
ワクチン打ってる人と結婚したら
孫は諦めないと…

調べてみると
ブログには書きたくない恐ろし話が続々。

全ては自分で確かめ、納得いく選択を!

こちらのブログには
恐ろしい内容盛り沢山。







震災時に備える事を
いつも考えてます。
人間はもちろん犬も。

毎日が手作り食で生きてるひまわりの
ごはん。
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鹿の生肉に乾燥野菜を
中山ミネラルを入れた水で戻し、
この日はキャベツと紅大根のみじん切りに
サプリの
エコサンテやモリンガの粉、黒胡麻をすったもの。
プラス雑穀、アルガンオイルや玄米オイル、グリーンナッツオイルなどを
毎日のベースに
日々違うものを混ぜてますが、
食材が手に入らない時の事を考え
たまにカリカリフード。
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いろんなペットフードがある中でこれらは何とか食べてくれるのですが、
2日続けてあげると食べなくなります。
そして、
野菜不足なのか便秘がちに。
便秘がちになると
肉なし野菜と豆類中心のごはんにしてあげると
便秘がちは何処へやら?
になり
素晴らしい!
と言ってしまいたくなるものが出ます。
先日もやしごはんにした時は
ひまわりのごはんも
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もやしごはんをベースに
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こんな感じのごはん。
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パクついて
あっという間に完食。
納豆ごはんの日もあります。

もうすぐ12歳。
ここ10年はこんな感じのひまわりのごはんですが、病気なし。

最近は獣医さんも
野菜を食べさせて!
と指導する方が増えてきましたが、
まだまだ
ほとんどの獣医さんは
人間の食べ物はダメ派。
本当にダメ?
なのか。
野菜が重要!
と言ってる獣医さんに聞いたら

勉強してないのよ!

なるほど…
です。

豆もやし
 
もやしより豆が付いてる分栄養価は高く
便秘予防にも◎。

ナムルにしたりスープにもいれますが、
そんなに沢山食べれるものではない…

うちの定番
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もやしごはん!

韓国料理が続いてますが、
釜山からお嫁に来たママ友にいろんな韓国料理を教えてもらいました。

子供が幼稚園の頃、
初めて食べたもやしごはんは感動したものです。
美味しかった!

韓国行って、お店のメニューにはなかなか見つけられず…

もやしごはんは
韓国の普通の家庭の炊き込みごはんだから、
わざわざお店で食べる人なんかいないそうで。

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白米2合に雑穀いつもより沢山入れて
糸寒天、中山ミネラル入れて

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洗って水切った豆もやし2袋を
ぎゅーって押し込み
塩少し、お酒少々いれて炊く。
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炊きあがり混ぜたらこんな感じだから、
いつもより、沢山の雑穀を入れても文句は出ない!
おこげがまた美味しい!

子供たちには焼肉味にした豚やひき肉を
ごはんに乗せ、
海苔かけ、
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チヂミやムクで使った万能タレかけ
混ぜながらいただきます!
もやしごはんは万能タレに多めの一味を入れると
更に私は好き。


豆もやし
いつもと違う食べ方しませんか?
ムクを食べていた時、
娘が

このタレでチヂミが食べたい!

早速作りました
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鉄鍋で作ると美味しいの!

息子が
今日のはモチモチしてるね!
と。
材料は
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米粉とハトムギの粉
そして、水煮した緑豆をガーして
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卵とお塩、アゴの粉入れて

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ベランダ菜園のニラに
干し桜エビ、エビ、イカ、ネギいれて
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多めの胡麻油で
カリッと鉄のフライパンで!
タレは
もちろん、三つ葉入りの
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ムクにかけた万能たれ。

緑豆が入ると美味しいので
お試しください。

最近の韓国は伝統食を食べる機会が減り
欧米食が入ってきた為に
野菜不足の人が多いんだとか。

韓国の伝統食   ムク。

韓国ブームは何処へやら?
の今ですが、
身体に良い伝統食は沢山あります。
ブームで終わらせたくないのが、

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玄蕎麦粉と塩、水、ごま油
だけで作る
ぷるんぷるんした
蕎麦のお豆腐みたいなもの。
お店では、
緑豆やどんぐり粉で作ってあるものもあります。
加熱料理するわけではなく、
切って
和えるだけのシンプルな食べ方が気に入ってます。

お蕎麦だと
茹でた時に、茹で汁へ栄養は流れてしまうから
蕎麦湯を必ず飲んだ方がいいですが、
このムクは
蕎麦粉を水から煮てかき混ぜてそのまま固めちゃうので
蕎麦粉の栄養はそのまま。
寒天が入ってるの?
と思うほどしっかりと固まってます。

私は
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ネギのみじん切り、三つ葉のみじん切り、醤油、ごま油、あごの粉末、すりごま、ニンニクすりおろし、一味、生姜すりおろし、黒酢
を混ぜて
作り
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たっぷりかけて食べます。
夏なら、みょうがや大葉を沢山入れると美味しい。

この万能たれ、
白身のホイル焼き
蒸し豆腐
チヂミ
お刺身にも
なんでも合うから
不思議。

このムク
犬のひまわりも大好き。