今は、、、

まだまだ余震が続いてますねしょぼん


私はバックに下着とタオル、少しの着替えなど入れて準備しました。

今日は家族4人でずっといることにしました。

こわいくらいな快晴ですが、全く良い気持ちにはなれませんね。。。


とにかくまた良い情報がわかり次第転載していきますので、どんどん転載を広めていって下さい。
遅いとか早いなんてないですし。


あとは支援すること、祈ることを必死でします。





iPhoneからの投稿

転載3

ツイートからの情報です。



性犯罪は夜が一番危ない。確実に被害者がでる。交通機関が全線見合わせなんで、宿泊施設への連れ込み、公衆トイレ、公園など。注意してください。何があっても3人以上で動いてください。信頼できる男性を含めて動いた方がいいです。 すでに被害者がいる模様。




建物に閉じ込められてる方スマートフォンを持ってる方はGPSをオンに!携帯でGPS機能が付いてる方も!助かる確率が上がります。希望を持って! 関東圏の人プレート型地震なので東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいですさらなる地震に備えて下さい！





避難所でのエコノミークラス症候群周知 「足や足の指をこまめに動かす。１時間に１回かかとの上下運動「ストレッチ」「トイレ控える為と水を飲むことを我慢せず十分水分補給」酒飲まない「車中泊は注意」ベルトをきつく締めない足を上げて寝る

iPhone持ってる方はRadio jpというアプリをとっておくと良いです！無料ですし電池があれば停電していても使えます！
ゆれくるというアプリも無料でとれます！
私はこの２つとりました！



iPhoneからの投稿

転載2

何もできない自分ですが、とにかく役立ちそうな情報を転載させて頂きます！


大地震を経験した方からです。Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐ崩壊するから注意！ ヒール履いてる人は折る！ トイレは基本ないからビニール袋を。ストッキング履いてる女性は脱ぐ。火傷したら広がるから。ナプキンがいい止血帯になります。




懐中電灯は上向きにする事で広い範囲が明るくなります。貴重な電池の消費を少なくするためにも周囲の方々と交互に使用するよう呼び掛けてください。



まだ大きい地震があと１回は来るそうです。なるべく水ものは下に降ろし、ガスの元栓は締め切り、すぐ出られるように簡単でいいので荷物を作っておいて下さい。報道局、警視庁、気象庁大パニックらしい。なるべくみんなに回してだそうです。





【地震酔い 対処方】 目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。 口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。 今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います

車中泊】１、車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で ２、「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を ３、就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。




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