最近の私

昨年は更年期と大騒ぎで寝てばかりでしたが

この頃はいのちの釜めしのおかげで体調がよくなってきました。

身体も老化しないように柔軟体操革命というものを受けています。

冷えるということが、実は体に一番よくなくて、

徹底的に温めています　５本指ソックスともう１枚、常に２枚履きです。

薬も冷えのもとになることもあり、薬にも気を付けてます。

己書道場にも行っております。これは、えをかくように字を書いています。

美味しそうに釜飯を食べる堀田先生