11月の減塩献立は全80件でした

※おいしい健康より

旦那は先月頃から時々息苦しさを感じる事があり､今お試しで喘息の薬を使ってます。

（幼い頃小児喘息を患っていたことがあったので試しに処方して貰ったそうです）

今のところその薬を吸引したら調子がいい様なので暫く続けて様子見することにしました。

今月は一泊２日で私のみ仏事で岡山帰省があった為､同じ献立を2日分作り置きして対応。外食OKにしても良かったのですが、それでなくても最近付き合いの外食が増えたのでここで気を緩められないな💦と頑張りました。

旦那の外食が増えてしまったので私の休息日だった筈の日曜夜の外食の取り決めがすっかり影を潜めてしまってます😭

でも昨年この時期にてんかん発作が起こったので外食や飲み会か増えるこの時期はやっぱり気が抜けないんですよね😨

更にこれからどんどん寒くなるので寒暖差にも注意しなければ💦💦

願わくばこの時期をすっ飛ばして早く春が訪れて欲しいものです🥲

11月献立まとめ