四股はじめました！

pacemaker埋め込みで
上半身はあまり激しい筋トレ
できないから
下半身トレに
四股始めました！
今日は朝と寝る前に10回づつ。
うっすらケツ筋が痛い。
それが嬉しい。なんてね。

さらばあぶない刑事
見に行きたい。