あきら

昨日はちゃんと仕事してきましたよー


昨日のあきら完成の図↓↓









やっぱ久々化粧するとテンション上がるよね






んで今朝体重測ったら



-0.4㌔



DIET開始から比べると-0.3㌔




やっと来たって感じな







んでもて




今日は出勤したくないけど






頭痛いけど








頑張ってお風呂入ったら出勤する気に






まだまだ嫌々なんやけどね








でもお金ピンチやしさ







今思うと出勤して損はないよね笑






『当たり前の事を当たり前に』





ってやっぱり難しい







でも今日はちゃんと出勤します






今日は出勤せんとこれからずっとぐだぐたになってまいそうやしね






ぐだぐたは良くない







うん(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)







さてさて､







今日もまたお客さんに適当に送って頑張りますか







そいやっさー＼(^O^)／

DIET5日目

はーい

今日はちきんといてきたをー


かしこす





しかも昨日休んだ分の課題も終わらせて

｢早いなー｣

ってTさんに誉められたよ




わからんとこTさんに聞きまくりやからTさんのおかげなのになんて良い人なんだ




TさんLove笑








んで帰ってきて夕飯食べて半身浴中でーす





今日は体重-0.2でした

って言ってもDIET当初に比べると+0.1なんやけどねー笑






って事で


今日食べた物





朝



･讃岐うどん
･ホットブラック


昼

･おにぎり(2コ)
･チョコ(4つ)


夜



･チョコ(1コ)
･ハム(4枚)
･チキラー
･もずく
･ヨーグルト




ってな感じ




やや食べ過ぎねー





まぁー今半身浴してるし




今日から仕事であと11時間は起きてるから大丈夫っしょ






超適当DIET笑






てか今日は22時出勤で自走です




スーパーCAR恥ずいから嫌やなー




でも今日Tさんに

｢黄色で可愛いやん｣

って言われたから

『ちょっとありかも』

なんて思うゆきのって






単純＼(^O^)／ﾌｫｳ







まぁー乗ってる子が可愛かったらなんでもありっしょ






すいません



不細工のくせに調子乗りました笑



そんな事言ったら相方に怒られます笑






てか化粧するん久々や






今日はどんな感じにしよっかなー






イベントでYシャツDayらしいよ






Yシャツ着れるか心配してたら店長からあって




｢全然着れるから大丈夫やで週末やし今日は宜しくな｣

って言われた



あげぽよ笑








店長に頼まれたら行くしかないよね笑






店長Love




いや




Likeやけど笑








お客さんに適当に返して




ゆっくり用意しまっか








久々出勤





張り切り過ぎたら後で凹みまくるから





適当に頑張りまーす笑

Good Day

はろはろー＼(^O^)／ﾔﾌｰ



今日はサボっちゃいました＼(^O^)／ﾔﾌﾔﾌｰ

ついでに仕事もサボっちゃいました＼(^O^)／ﾔﾌﾔﾌﾔﾌｰ





ふざけてるけど


当たり前の事をできやん自分にいらだってます｡





今朝ちゃんと起きたのになー｡




行くつもりで朝からおにぎりも作ったのになー｡



仕事も今日お客さんから連絡来てお店来てくれてるかもしれやんかったんやけどなー｡




なんなんやろ



財布に400円しか入ってないし



こんなん久々すぎるて笑





まぁーあんま凹んでもサボってもたもんはしゃないから明日からまた頑張ります








んでもてDIETの方ね

昨日より-0.3㌔





それでもDIET開始時より0.4㌔増なんやけどねﾌｯ






で




朝



･ホットブラック
･ティラミス
･チキラー


昼



･おにぎり(2つ)
･チョコ(2つ)
･カラムーチョBIG


夜



＆




･玄米雑炊
･もずく
･ヨーグルト
･みかん(1コ)
･コーラゼロ





完全に昼ご飯やっちまってるよねー

カラムーチョBIGて笑




まぁーうまかったからOK笑



夕飯は6時までに食べたしキューピーの玄米雑炊うまかったし中々お腹も膨れるから明日から夕飯今日のメニューにしようかな




でもあれちょっと高いんよな




まぁーDIETの為なら全然OKっしょ笑






んでね､

今日は夕飯食べてからふーさんに


｢よし走りに行くか｣

って言ってしぶしぶ付いて来て貰いました笑





ふーちゃんが曲聞いて行くって言うからゆきのも負けじと準備




準備と気合い満々



テンションUP





私です笑

むちむちです笑







んでの周辺を2周する予定が




しんどすぎて





1周でGive







足パンパン

息つらい

全身重い







でも前から運動不足で走りたい願望あったし




走れて満足ﾔﾌｰ







これから休みの日は走ります





外の空気








気持ち良い








今日はも仕事もサボっちゃったけど





ネイルの基金訓練の申し込み行けたし






走れたし







今も半身浴してるし








Good Day







プラス思考で行きまっせ