身体がだるく
家の中でゴロゴロする時間が増えてます。
その結果！？
体重増加＆コレステロール値の上昇
子宮筋腫より やばいかも
ダイエットしなきゃ！
と言いながら
家の中をゴロゴロ(笑)
野菜は より一層食べるようにし
お魚メニューも 増やしてる！
11月には 検査に行こうと思ってる！
コレステロール値が
下がるようにがんばろぅ！
月曜から
裏庭の畑に 冬野菜を植えたり
庭の花の入れ替えしたり
気晴らし
ボウリングの方は。。。
１０/１より
2週続けて大会だぁ！
めちゃくちゃ 不安
今までは 1週間前から
ど〜しよぉ
と
と不安にかられ
身体が ガチガチになって
練習してても イージーミスが増えて
いや〜な感じで 大会へ行ってた！
今年は 少し成長したのかなぁ(笑)
考え方を 変えたら イージーミスしていても 立ち位置を変えたりスパット変えてみたりと！
大会当日も しっかり切り替えれるように
余裕を持ちたいなぁ
課題は 山積みですが
とりあえず 直近の2大会
自分らしく 投よ