お客様の声 ７
６５歳 女性(トレーンング歴：１回／週、４年７ヶ月）
私はパビスCLUBがオープンしてから、ずーっと毎週１回のペースでトレーニングを続けています。
お陰様で５月で４年半を経過し、何と200回目のトレーニングとなりました。
「継続は力なり」ですね～！
仕事を退職した６０歳の時よりも身体全体に元気があり、生き生きとした感じで日々を送っています。（仕事のストレスがないからでしょうか・・？）
また、家事や菜園の仕事を行うのも楽に行えるような気もします。
もう一つ続けていることがあります。
それはトレーニング後のジョギングです。
トレーニング終了後、約２０分間ほどマシーンを使ってジョギングをしています。
これも、２回目からほぼ毎回行っています。
今では走らずにいられないような気分になっています。
これからも、年をとって行きますので、ますます筋力の重要性・必要性を感じていますのでトレーニングの継続をしていくつもりです。
加圧トレーニングスタジオ パビスＣＬＵＢ