三田レーク

いつもの会社仲間と三田レークでゴルフ！

距離は無いんだけどね～

ドライバー絶不調で変化無し…

諦めて力いっぱい振ってやりました。(￣^￣)ゞ

男は、やる気•元気•◯起
（≧∇≦）

なぜかな～？

高く上がって、前に行かない…

不思議とドライバー以外は好調で、短いロングもバフィでカラーオン！

ロングアイアンもビシッと当たる！

なぜドライバーだけ？？？

でもね～

ドライバー使わないと外野が五月蝿いしさ～

不完全燃焼なんだけど、仲間内では一番良かったりする＼(^o^)／

次回はホームコースで打ち納め！

練習行きたいけど…

もう、時間が無いのよ～

このままでは、

本当に、

や•ば•い～～～(T ^ T)

あっお昼に食べた『坦々麺』

美味かった（≧∇≦）

酒粕が少し入ってて、グーでした。




iPhoneからの投稿

ジョグ散歩

最近ジョギングにはまっている。

ゆっくりジョギング！

名付けて、ジョグ散歩！

まったり、体を動かしていく。

痩せるかな～？

痩せたかな～？

今日は1時間半のトレーニングでした。

iPhoneからの投稿

痩せるのだ〜

最近と言うか、ここ一年ぐらいは昼休みに筋トレするのが日課みたいになってて、ついに筋肉部とか出来ちゃいました(^O^)

ダイエットのために始めましたが…

確かにたるんでた体は、確かに締まった！

しか～し！

ちょい、筋肉痛になるぐらいの筋トレでは、痩せませんでした(･_･;

ベンチプレスも８０kgまで上げれるようになりました。

ローラーで上下にコロコロするやつも出来る様になりました。

痩せない‼

なんで～(T ^ T)

やっぱり有酸素運動やで！って事ですよね～

帰ってから、走りましたよ！

45分程度やけどね。

残業疲れの体にはこれぐらいで…

続くかな～⁇

頑張ります(｀_´)ゞ


iPhoneからの投稿