コストコ♪

今日は朝起きてすぐ目眩が結構して

起き上がるの諦めニャンズとまったりしてました。

その後落ち着いて来たので久しぶりにコストコへ

まずガソリン入れてから開店待ちの行列につく。暑いから日傘さしつつ

今日はなんとお引越ししてから初のサーモン

いつもは大きすぎて買えないけど

今日は半分個出来るお仲間がいたので助かりました

帰ってから大急ぎで自分用のサーモンをお刺身も

冷凍用に。

お刺身も冷凍用もど素人が適当に切っただけでプロに見せたら絶句されるであろう切り方だと思いますが自分で食べるからいいんです

刺身包丁すらないし、

切れればいい。

美味しく食べられればいい精神

それ以外にはいつものオーガニックパンと

オーガニックバナナ。

あと前回買ったブルーベリーが甘くて美味しかったので今日も買って来ました

あとはウェットティッシュと頼まれもののトイレットペーパー

普段ならバナナ2房買っても1房だけ冷蔵庫に入れて残りは常温にするし、

オーガニック食パンも賞味期限内に食べられそうな分は常温のまま置いておくんだけど暑すぎるので今日は全部一つずつラップに包んでバナナは冷蔵庫へ、パンは冷凍庫に入れておきました。

平日仕事に行ってる間キッチンやリビングは38ど前後になるので流石に心配で

ニャンズのお部屋は冷房入れてるけどパン食べちゃいそうだしね

本日のランチ。

お世辞にも美味しそうに見えないランチ

ここんところ胃腸がなんとなく不調なので暑くて冷たいものをよく食べてるからかなと思い暑い中お味噌汁作ってみました。

厚揚げ丼は賞味期限間近の厚揚げと目が合ったので

緑の何かと一緒に炒めたかったんだけど

あまりに暑すぎる上にうちの周り飛び回ってるセミがいて恐ろしくて外出できず何も茶色いランチになりました💦

でも美味しかったよ

さっ、今からヨガ。

終わったら足つぼしてキッズ達と遊ぼう

馬と食

木曜日はまた目眩が激しくどうしようかと思ったけど、昨日の午後から徐々に良くなり今朝は何故か元気いっぱい

張り切って馬に行って来ました

４週連続かな？

乗ってたら少しずつ良くなって来ました

頑張ったのでシャワーの後はのんびりサラダバーも行って来ました

ランチは恒例のパスタ。

同じものを多めに作り２日分のお弁当に。

常備菜も作ったけど暑すぎて火使わなくていいものばかり

先週作った豆乳ゼリーが美味しかったのでまた作ってました。

今度は抹茶パウダーとか紅茶パウダーとか使っていろんな味作ってみたいな

そうそう。

最近このキャベツにハマってます

柔らかくて甘くてめっちゃ美味しいんです

夜ご飯は茶色

上のサラダは多い気がするけどそろそろ食べ切りたいので💦

ついでに同じおかずでお弁当。

ズボラ街道まっしぐらです

お弁当の詰め方汚いですよね💦

でもこんな感じでご飯の上におかずを乗っける詰め方じゃないと職場のレンジ事情でうまく解凍出来ないんです

さっ、早く食べてこの子達と遊ぶよ〜

KINDLE PAPERWHITE♪

プライムセールでずーっと欲しかったKINDLE PAPERWHITEをついに買いました

これでもっと読書進むかな？

今までiPhone SE3で読んでたので細かくて読みづらいのが多くて💦

と、こんな可愛いケースも買いました

端末入れるとこんな感じ

ただ一緒に買ったフィルムがまだ届いてません。

なので傷つけたくなくてまだ使えない

それ以外にもあんなものやこんなものを買ったのですがまだ半数は届いてなくてすでに届いてるのはこれだけ。

みんなセールで爆買いしたから忙しいのかな？💦

コンタクトレンズ

猫用匂いのしない袋

ブラックキャップ

アイブロウペンシル

コンタクトレンズはいつもプライムセールでまとめ買い。

最近平日は眼鏡っ子なのであまり減りません。

匂いのしない袋もどうせいるものだからセールの時にまとめ買い！

ブラックキャップは去年9月に設置したのでそろそろ替え時。

まだ出会ったことないしこれからも出会いたくないから必需品

眉毛はね、エチュードハウスのが描きやすくてお気に入りなんですが実店舗で売ってるところ見つけられなくてずっとAmazonで買ってます

さて、先日iHerbのセールでもお買い物をしまして木曜日に届いたんです。

体調絶不調な日に。

開ける気力なくて受け取るだけ受け取って放置。

金曜日は少し元気になったものの1日フル勤務して帰宅してからは体力の限界でまたまた放置。

で、昨日ようやく開けようとしたら、、、

油染み発見

恐る恐る開けるとひまし油が漏ってました

この油だけの段ボールどうやって捨てたらいいんだろう？

紙ごみはもう無理だし燃えるゴミ？

ボンッてもえてゴミ屋さん火傷したりしないよね？

ちよっと心配です。

今日のランチの前菜。

いつもより暇だったので色綺麗にしてみました

メインは昨日買ってきたとうもろこし🌽

でも以前買ったものより不揃いだったり欠けたり暗くなった部分があったりで残念でした。

どうやったら皮の上から綺麗なの見分けられるんだろう💦

デザートは豆乳ゼリー。

YouTubeで容器一つでできるレシピ見つけて作ったので泡だらけだけど自分で食べるので気にしません

安心安全な素材で作ってて美味しければOK

というかコシ器とかそういうお菓子作りの道具全部実家にあるからこういうのしか出来なくて。

全部自分で買ったものなので持ってきてもいいんだけど狭いお家なので置く場所もないので当分はざっぱおやつで息抜きます

さっ、今からこの甘えん坊をさらに甘やかしてきます

体調不良からの復活

今週木曜日に突然動けなくなりました💦

まず猛烈な眩暈でベッドで起き上がれない。

起き上がりこぶしの逆バージョン？

何度挑戦しても最終ドベッと崩れ落ちる。

それでもなんとか這うようにしてベッドから下りて2人のご飯とお水をなんとかして。

でも無理矢理立ち上がったからか激しい吐き気と滝汗に襲われる

汗があまりにもひどいので熱中症にならないように水分補給しようと一口水を口にした瞬間吐く

どうにもならなくて倒れ込む。

5分して少し吐き気が治った瞬間大慌てでひまし油湿布の用意してやってみる。

一時間後少しだけ目眩マシ？？

こんな日に限ってゴミの日なので悩む

出さない選択はしたくないけど無事にゴミ捨て場まで辿り着けるのか問題、、。

怪しく片手に傘持って杖代わりにしてなんとかゴミ捨て完了。

でも一向に目眩は治らずどう考えても出勤できそうにないので上司に連絡。

と同時に親に連絡し病院に連れて行ってもらえることに。

運転もできない

駅まで行くことも出来ない状況だったので本当に助かりました💦

で。

身体中のほぼ全部の骨がずれてるとのことで治して頂くもそれでも私はまだ転がる

まっすぐ寝てから左手向いてみて下さいって言われてもやってやると下り坂ですか？って程コロコロ転がっていく私の体。

副院長もびっくり

1時間ほど治療頂くも目眩はマシになるも転がりは治らず。

そして院長も登場され2人係で治療頂きなんとか転がらないようになりました

ただ治療したことでまた脳への血流が変わるのでしばらくフラフラすると思うと言うお言葉通りその日一日はふわっふわ。

翌日なんとか出勤したものの頭を低くしておかないとすぐに倒れる

おばあさんみたいに前屈みになって歩いておかないとバランス取れなくてすぐバタッと倒れる。

そんな状態なのでまともにメイクできるわけなく眉毛すら描かず色付きの日焼け止めにパウダー、そしてあまりに血色悪かったのでチークだけのほぼすっぴん。

そんな日に限って出社したらすぐ上司が社員証の為の証明写真撮るとか言い出して、、。

今日はまだ頭あげると倒れるし、

動けないのでほぼすっぴんだから別の日にして欲しいと言ってもスルーされ撮るでと言われ5秒後に撮影開始。

でも撮影の為には頭上げないといけなくて、

無理矢理あげた瞬間ふらついて倒れる

それでも大丈夫？の一言だけで立ち上がった瞬間撮影決行。

さすがに酷すぎじゃない？

何年も持たないといけない社員証の写真なのに倒れてすぐの髪までボサボサ状態のスッピンだよ？

しかも体調悪すぎて顔むくみまくってるし。

でも何言ってもこの人にさ通じないと思い諦めて社員証を実際に手配してくれる総務の優しい女性に訴えたら月曜日に差し替え送ったらOKにしてくれました

と言うことで明日気合い入れてメイクして写真撮ってみます

そんなフラフラだった私ですが昨日の夕方には8割ほど復活

これだけ回復したら馬に乗りたいけど

まだあんな馬やこんな馬は無理ってことでイントラにワガママLINE。

わがまま通った

ということで今朝は世にも安全な馬にふわっと跨ってきました。

全然まともに座れてないけど楽しかった

ニャンズ達にも癒されました

帰宅後はランチとお弁当に焼きそば。

常備菜は煮浸し。

あと豆乳ゼリーも作って今冷やし中です

さっ、今度は夜ご飯とお弁当作らないと。

明日楽するために頑張ります

引きこもり

今日は駅前にお買い物に行く予定でしたが

悪天候の為断念。

一歩も家を出ず引きこもって過ごしました。

あっ！！

ゴミの日だけどお仕事お休みという珍しい日だったので朝早くから気合いでキッズのトイレを磨き大量の砂をゴミ捨てに入ってきました

ゴミ捨て場まで往復5回。

重かった

それ以外は全く外に出てないんですが今日も一万歩近く歩きました♪

家中お掃除したりお片付けしたり何かと動き回ってました。

ランチはパスタも豆乳スープ。

見かけはイマイチだけど美味しくできました

午後からはお勉強予定だったけど結局何もできず。

だって、、、

こんな可愛い人が邪魔しに来たり

いなくなったと思ったら今度はお嬢様が来たり。

しっかりノート閉じてくれてる

最後は2人がかり💦　　

勉強は出来なかったけど癒された午後でした

諦めて3時から入浴🛀

久しぶりにゆっくりエプソムソルトに使って。

上がってからはフェイスパックで悪あがき。

電動ヘッドマッサージャーを使って頭やら肩やら

クビやら顎をもみもみ。

高級レストランに行ったわけではないけど

旅行に行ったわけでもないけど

私の中ではかなり贅沢な一時の過ごし方でした

２日連続馬。

そして同じ馬。

1日目。

２日目。

本当に練習馬にしておくのが勿体無い程の良い馬です。

クラブのねこーずも元気でした

鹿も元気でした

昨日の夜殆ど眠れず今日馬から帰ったらまっすぐ歩けない程眠かったので久しぶりにお昼寝　with おちびーず

可愛い

からの起きてからはお買い物に行ってお弁当作り。

ちょっとお魚足りなかったね💦💦

まっ、自分用だしいいや。

昨日カルディでいつもの国産ブレンド茶を買ったついでにルイボス＆レモングラスのお茶を買ってみたのです。

水出しできるのに惹かれて。

で、今日早速作ってみたけど個人的にはいつものブランド茶の方が好みでした

あとこの愛用している豆乳チーズ。

職場そばのイオン

最寄駅の成城石井

家のそばのお野菜スーパー万代

の３箇所で買えるんですが1番安そうな万代で1番高く売られていてビックリ

逆に少し高級なイメージがある成城石井が1番お安くて万代より50円以上安い

という驚きの事実に気付いた日でした

食日記⭐︎

まもなくなけなしのボーナスが入ってくるのでいつもより奮発してお買い物してしまったうまこです

昨日の夜ご飯をかねて作ったお弁当。

最近暑くて少しお味噌汁サボってたけど

塩分補給に暑い時こそ塩分補給にもなるしお味噌汁なんじゃないかと思い気合いで作りました

今日のランチと

全く同じものを一つはお弁当用に。

生キクラゲと普段は買わない豪華な大きい海老入り

常備菜といつもより多めです。

ミニトマトの酢漬け

きのこのピリ辛

きゅうりのゆず醤油漬け

キャベツのお漬物

キャベツのレモン醤油和え

夜ご飯は厚揚げ湯葉丼。

こちらにも生キクラゲ入れてみました。

美味しかった

いつもより一般多いのは今日中に食べておきたい作り置き見つけたから

この立派な白茄子は

うすあげと一緒にお味噌で煮てみました

梅雨の晴れ間もいうことで昨日は３回お洗濯しました。

1度目はにゃんずのブランケット。

梅雨前に一度洗ったんだけどまた寒くなって2人とも洗ってから使ってたので再度お洗濯。

2度目は普通の私の服とかタオル。

3度目はリビングで使ってる円座やブランケット。

さすがにもういらんやろうと

お外は猛暑すぎるのかカメムシもいません。

ベランダで干したら２時間ぐらいで乾きました🧺

眠くておじいちゃんみたいな顔になってるラッキー

ルルちゃんは凛々しめです