こんばんは
パァァンダです
今日はバレンタインでしたね
皆さんどんな1日になりましたか
私は…
アフタヌーンティーのPetit cinq（クッキー5種）
を渡すのではなく主人から貰いました
今年は買いにも行けず
作りもせず
本当ダメなパァァンダです
ゴメンナサイ
ゴメンナサイが、主人に感謝の気持ちはしかと伝えました
この中のディアマンショコラが特に好き
さて、
私は人間ドックで貧血と診断され
怠さ、疲れやすい、起き上がれない、
立ち眩みなどもあったので
アサヒグループ食品さんの
Dear-Natura style
『鉄✖︎マルチビタミン』
これを1年近く飲んでいます。
おかげさまで症状は軽くなりました
※個人の感想です
ですが、
妊活・不妊治療にかかわるサプリは飲んでいません。。
皆さんのブログを拝読して
今更ながらこれはやばいのか！？
と思いだしました
上記のサプリにも葉酸200μgは入ってますが
推奨摂取量より少ないし
亜鉛や銅も取った方がいいとか
ネット様に書いてありましたが
情報過多で一概にこれ！と
決めるのが難しい
あまりお金をかけ過ぎず
必要な栄養素がとれるサプリを
探す旅に出ることにします
キリッ
キリッ#ネット内だけどね
探さないでくださいキリリッ
キリリッそんなこんなで一日が終わりそうなパァァンダでした