治す。ではなく、変える！

こんばんは

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あなたにとっての人生って何でしょうか？

つまらないと思いながら仕事を死ぬまで続け、

一生下っ端のまま人生を終わらせたいですか。

一生不眠症で、悩みやストレスを抱え、

誰にも頼られず、寿命が短くなって短い人生で終わらせたいですか。

僕は誰よりもそういう気持ちでした。

でも違いますよね。

毎日快適に寝れて、今までにない充実した朝を笑いながら

迎える事ができる。

向上心が沸いてきて、仕事が楽しく出来て、

気付いたら回りにたくさんの信頼できる仲間ができる。

そういった人になってもらいたいのです。

あなたが不眠症になったのは周りの環境のせいなのです。

僕は父親がニートってだけでかなり将来に不安や親不孝だと

ばかり思っていて、

『自分は親の血を受け継いでいるから

自分も仕事をしたくない気持ちになり、ニートになるんじゃないか。』

ばかり思っていて夜も寝る前にそんな事を悩み続け

気がつけば朝になっていたことがありました。

仕事でもやる気が無く、目の下にクマができて、

『大丈夫ー？』

という上司の心のこもっていない感じの言葉がストレスになって

やめたい、仕事行きたくない。

と思い、

『親父もこういう風に思っていたから仕事をやめたんだな』

と思い込んでいってしまいました。

でも僕は、ある方におしえてもらったことがあります。

それは、

『変わろうと思えば、必ず誰でも変われるんだよ。』

と自信満々で僕に真剣な顔で言ってくれました。

でも最初言われたときは

『変われたらとっくに変われてるよ』

と思っていたのですが、その方と会って話し続けた結果、

不眠症が解消され、ぐっすり寝られ、さらに

ストレスが徐々に無くなっていったのです。

そのときに僕は、

『考え方を変える事ができれば、人って変われるんだな。』

『自分と間逆の考えの人と会うと治せるんだ』

そういうことに気がついたのです。

ただ、おそらくあなたの回りには

間逆の考えを持った方がいないと思うんです。

そんなあなたのために、とっておきの方法があります。

それは

『ポジティブになること』

です。

ポジティブとは前向きや積極的などと言う意味で、

ネガティブとはその反対で消極的などと言う意味です。

いきなり、『なれ！！』と言ってもなれないと思います。

ポジティブな人って、『羨ましいな、なれたらとっくになってるよ。』

って思いますよね。

大丈夫です。

僕も最初は、そう思っていました。

そんなあなたに、

ポジティブになれる３ステップをお教えしたいと思います！

しっかりと読んでいってください！

STEP①：思考をする自分自身を

考える。

例えば、

『仕事場に、もう50歳くらいの髪の毛が無く、

歯もぼろぼろで、仕事ができない、太ったおじさん』

がいるとしましょう。

もう嫌な感じなおじさんにしか想像できませんよね。

ですがこういう風に変えるとどうでしょう。

『仕事ができないけど、僕に一生懸命教えてくれて、

何回仕事で同じミスをしても教えてくれる

超やさしいおじさん。』

こういう風に変えるだけでいいのです。

あなたは今のまま、

自分に自信が持てなくて、自己険悪になり、

仕事にも欲が出ず、

一度きりの人生を無駄にしたいですか？

無駄にしたくないですよね。

やれば必ずポジティブ思考になっています。

STEP①を理解して実践してやっていきましょう。

STEP②：変化をもたらすきっかけは、

　　　　　　　　　　　新しい事を探すこと。

ポジティブ思考という言葉を知らなかったあなたが、
新しい知識としてのポジティブ思考という考え方を聞いて、
それが刺激になっていればいいと思うんです。

例えば

『これを読んでいるように、何かが始まりました。』

そして、それらの知識を自分なりによく吸収していきましょう。

STEP③：新しい発見を見つける事。

自分の思わぬポジティブな側面を改めて見出すでしょう。

他の人の中にもいろいろとポジティブな面を

見つけて行くこができる。

そして、さまざまな交流を通じて、これまで達成することができなかった、
大変な価値あることができたことに喜びを感じると思うんです。

ポジティブ思考は、心豊かに、楽しく、おもしろい体験を

することだと僕は思います。

簡単に言ってしまえば、あなたは今ネガティブ思考で、

自分の嫌だった事をマイナスにとらえてしまっているだけなのです。

プラス思考に変えるだけでいいのです。

例えば、

ネガティブ『父親がニートだから自分も将来そうなる』

　　　　　　　　　↓

ポジティブ『自分の良い未来を想像しながら仕事を楽しくやる。』

これでいいのです。

ポジティブに物事を変えられるようになれば、

不眠症なんか治せます。

必ず治せます。

僕はこの考え方で、快適に寝る事ができ、

ストレスなく、楽しい人生を送る事ができています！

あなたにもそんな僕のようになってもらいたいのです。

ここまで読んでくれたあなたなら変わることができます。

僕の事を信じてやってみてください。

最初はすごく戸惑いがあったり、

自身がない方がいらっしゃると思います。

そのときは遠慮なく僕にメッセージ、コメントを

送ってくれるとありがたいです。

僕はただただあなたの力になりたい。

そう思っております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

これから一緒に頑張っていきましょう！！

眠れないのはやる気のせい。

こんにちは

不眠改善アドバイザーの

ほなつです

今日はやる気について話していこうと思います。

あなたにはやる気というものがあるでしょうか？

やる気と不眠症って関係ないんじゃないのって思いますよね。

僕も不眠症を治せた前までは思っていました。

ですが、あなたがもしやる気を出せたら

今やっている仕事に楽しさが自然と沸いてきて、

今まで以上に不安、悩みが薄まりぐっすりと

寝られるようになるのです。

ですが、やる気を起こさないと、あなたは

未来の自分が怖くなり、仕事の意欲も低下し続け

うつ病にもなってしまう事もあるのです。

あなたにはそうなってほしくはありません。

一日一回以上は必ず上司に怒られ、

落ち込んで誰とも話さないまま布団に入って

結局寝られず朝を迎える。

そんな日々から脱却しましょう！

僕もやる気をだす前までは父親がニートで悩んでいたときで

『父親のように仕事もせず、毎日テレビを見ながらお酒を飲む』

『周りの友達がいなくなっていくのではないか』

そんなようなことを毎日思っていて

布団に入ってからまったく寝られず、朝まで起きていて不眠症になり、

仕事も無断欠勤したり遅刻ばかりしていました。

そんな時、

ある方と会い、こんなやる気もない、どうしようもない僕を

やる気にさせてくれる人がいました。

僕はその方と１時間ほど話しただけでやる気が沸いてきて

布団に入ってから30分くらいで寝る事が出来ました。

ですがその後、やる気はでたのですが、たまに無断欠勤、遅刻

をして、上司に怒られ、また不安との戦いで、

まったく寝られなかったのです。

ですが、そんな僕のために、

ある方が何度も何度も助けてくれて、今では

布団に入ってから10分で寝られるようになり

しかも無遅刻無欠席で、

上司にほめられてやる気が持続することができました。

そんな僕が治せた

ヤル気を最速で出す方法

をお教えしていきたいと思います！！

僕はあなたと同じ立場になったつもりでこの話をしています。

もしあなたがやる気が無いのならば、

僕はあなたの助けとなりたい、力になってあげたいと

心から思っています。

なので、次の記事も読んで実践してもらいたい。

ただそれだけでいいのです。

簡単ですよね。

あなたは僕と同じで、やる気を出すことが出来ます。

一緒に頑張っていきましょう！！

不眠症を治せたとっておきの方法

こんにちは。

不眠改善アドバイザーの

ほなつです。

あなたは今現在、

『仕事がつらい、やめたい』

『ストレスを抱えている』

『布団に入ってすぐ寝れない』

『被害妄想をしている』

そんなあなたの事を救いたいと思っています！

あなたは布団に入ってから25分以内に寝られ、

しかも自由自在に睡眠時間をコントロールができ、

ほぼ毎日熟睡し、朝スッキリと起きることができる。

そんな神業をこのブログを読んでくださっているあなただけに

お教えします！

まず、僕は何故不眠症になったかを話していこうと思います。

僕の父親はニートで、まったく仕事もせず、

母親の給料で毎日のようにパチンコしに行っていました。

『僕も将来、父親のように仕事しなくなるんじゃないか。』

『ギャンブルが好きになって自己破産するのではないか。』

そんなようなことを夜寝る前に考えていたら

朝になって結局寝られず、ちょっとした時間にしか

寝られなくなっていました。

しかし、それはすべて間違っていました。

僕は、とある方に出会って、不眠症を治す方法を

知って毎回、その方と連絡を取り合い、

直接会っていくうちに、僕の不眠症は

自由に睡眠時間をコントロールでき、ストレスなく、

毎日笑いながら仕事ができて、

『父親がニート』

という悩み、コンプレックスなんかなくなっていました。

僕は勉強もそんなにできるわけではないですし、

むしろ出来ない方でした。

毎日父親のようになっていく自分を考えながら

ダラダラと過ごしていた僕でも変えられたのです！

僕と同じような

『悩み、コンプレックス』を抱えている方がいるのならば

その方に教わったことを、

あなたにも教えてあげたい、一緒になって治していきたい。

と思っています。

あなたにも僕と同じようになっていただきたいです！！

僕にはあなたの不眠症を治す自身があります。

なぜなら、僕が経験してきたからです。

なので毎日、5分程度でいいので

僕のブログを読んでいってほしいと思います。

読んだ後は実際にやってみる。

それだけやっていれば、

今の現状と２週間後の自分が劇的に違う自分に驚くと思います。

こんな一般人より下かもしれない僕が治せたのです。

あなたも必ず治せます。

今日この瞬間が治すスタートラインです。

僕もあなたと一緒のスタートラインにたったつもりで

治していこうと思います。

これから頑張っていきましょう！