こんにちはマダムミチです。
ちょうど2年前。
私は人生初の
B型インフルエンザにかかりました。
頻繁に耳にしていた
「インフルエンザ」という言葉。
ただ、いざ自分がなった時、
その「倦怠感」は 想像以上に
「凄い倦怠感」で 二度とかかりたくないわーと思いました。
今、我々が 様々な情報から個々に想像していることは、もしかして「もっと想像以上」だったり、またその逆もあるかも知れません。
世界が直面する初めてのこと
いち早く誰かから “正解” を教えて欲しくて
インターネットやテレビで毎日報道される
増え続ける感染者の数を見てると
「不安でしかない」のは確か。
変わらない報道や最新の感染者数を知ることより、私は『早く寝ること』にしてます。
昨日も寝たのは 21時30分
不安だけど、これからも日々の暮らしは続いてくし、そのために 今、自分ができることをするしかないと思っています。
①予防対策
＊こまめな手洗い、うがい
アルコールテッシュを持ち歩きこまめに手を拭く
＊携帯を帰ったら拭く
＊マスクをする
＊水を持ち歩き、喉乾く前に飲む
②睡眠
＊私は8時間がベスト
③よく動く
＊今はジムには行ってないから
なるだけ歩いたり、階段にしたり、電車でも立つ
＊掃除する
整理整頓より、磨くのが好き
④好きな人としゃべり、笑う
＊お友達とご飯いってバカ話して笑う。
私が人生で一番大事にしてること
先日行った 日光のトリックアート館の絵
右側から見た場合
見る角度によって脚の長さや太さが違う。
私も1個じゃなく
いろいろな目を持ちたいなと思いました。
オマエ 落ち着け
パーソナルスタイリスト
トータルビューティプロデュース マダムmichi
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