昨日、Reebok主催のアジリティトレーニングのイベントに行ってきました。
元々運動オンチなんですが(汗)、ここしばらく、身体を動かしたくて動かしたくてしょうがなくなってまして(笑)。
今、週１～2くらいで、歩くことしかしてないんですよね。
１時間半～2時間くらいは歩くんですが、なんかもっと違うことがしたくって。
講師は、浅田真央ちゃんがホノルルマラソンに出場したときのトレーナー、三浦直樹さん。
かっちょよくて、面白くて、笑顔のステキな方でした。
ランニングのトレーナーをされているのに、お肌が灼けてなくてキレイで、細くはなく、ムッキムキ筋肉体でもなく、すごくいい感じの身体されてました。
普段、運動をしていない人間にとっては、結構キツいメニューもあったんですが、終わって外に出てからのあの爽快感！！！
なんか身体＆脳＆心の鬱屈していたもんが、全部出た！！！ってくらいでした。
2駅歩いたんですが、姿勢がすごく良くなってるのがわかりまして、今もそれが続いております！
肩甲骨を動かすだけで、下半身を動かすのにあんなにラクになるのかっていうのも驚きでした。
人間の身体、やっぱりちゃんと理屈があって成り立ってるんだなって感じることがたびたびでした。
またあったら絶対行こう！！！
三浦さんのトレーニングも、１度受けてみたいと思います。
身体には、正しい動かし方があるってことが実感してわかりました。
で、やっぱり、動物たるもの運動すべし！！！ですね。
強く思いました。
ちなみにこのイベント、参加費500円！！！
なのに、税込3,240円以上で使えるReebok商品1,000円割引券がもらえます。
（もちろん期限はありますが）
私、うっすら外反母趾の内反母趾。
スニーカーすら痛いときがあるんですが、このReebokだけは、どんな素材であっても、どんなタイプのものであっても、合わないことがないんですよね。
かなりオススメです。
リーボッ子になるべく、計画中(笑)。
明日からお相撲。
お相撲さんたちも、全員が爽快な気持ちを味わえる本場所の土俵でありますように。
今日は、これから、コ１時間ほどウォーキングします。