朝。
出勤前の殿が。
「すごい寝かたしてるぞ。」
と呼びに来た状態。

頭からの汗がすごいので、熱が籠ると冷たい場所を求めてぐるぐるぐるぐる。
おふとんのはしっこからはしっこまで。

肌にいいからとガーゼケットやオーガニックタオルを敷いてたんだけど。
汗が蒸発しなくてじっとり籠って起きたあと触るとびっくりするくらい。

それがyuunnkoさんから清涼まくらカバーがいいと教えてもらって。
しばらく前に買ってみて。
枕は使わないのでカバーだけを敷いてみたのですが。
これがすごい効果ー！
教えてくれてありがとー！
今朝はそこからはみ出しちゃってるけどほぼカバーからはみ出ることなく寝るようになって。
梅雨明けからはエアコンかけてるのもあるけどひどいあせももできずにいます。

科学の進歩ってすごいー。
うまく使い分けるのがいいのだなぁ。
ということでカバーはもう1枚買って。
さらにシーツも清涼シーツに。

今日午前中にエアコンかけてないリビングでガーゼケットの上でお昼寝したら
初めてちょっとひどめのあせもが一部にでてしまって。
改めて清涼シーツってすごいーと実感。

&こまめに見てあげないといけないなと反省。

午前中はエアコン入れずに過ごしてるからふたりで汗だくで！
シャワー毎日浴びることになってるからお風呂で広げられる小さいプール買おうかな。

清涼。