今日のお昼は…
あおさうどん。
坂出にある、
いきいきうどんです。
ついこないだＴＶでうどん巡りしてまして。
こちらのあおさうどんが気になりましてん。
あおさは、
牛乳の８倍のカルシウム。
ほうれん草の２倍のビタミンＡと葉酸。
４０%が食物繊維。
らしい。
そんなにすごいのか⁉︎
と
成分表をネット検索。参考→あおさの成分表
海藻類ってことで、
ワカメとひじきの背比べ…(￣▽￣)
カルシウム→ひじき圧勝。
ビタミンＡ→あおさ
葉酸→ワカメ圧勝。
食物繊維→あおさ（僅差）
美味しかったですが、
個人的にはワカメをトッピングするほうが好きです。
ひじきごはんとかも美味しいよね♪
あ、
姫君に食べさすには良かったです。
ワカメもひじきも好んでは食べないけども、
あおさはうどんに絡まってくれるので。
どうせなら、
あおさの天婦羅にしたらうどんに乗せて美味しく頂けるのにね。
高知に行ったらタタキと共に必ずあおさの天婦羅。
美味いんですよ～( ´ ▽ ` )ﾉ
………て。
今は油物がダメなんでした。
胃が弱ってんだと思ってたら、
つわりでしたっていうオチ。
順調に体重落ちてます( ^ω^ )
妊娠後期で元に戻るぐらいがBestなんですがね|(￣3￣)|