本日は。
玄米ガラの半量をミキサーでペースト状にしまして。
卵と牛乳、お砂糖。
ホットケーキミックスと混ぜ混ぜ。
バターを薄塗りした食器に流し込み、
レーズンをパラパラ。
水を２cm程入れた鍋に投入。
蒸し上げまして。
ハイ。
大きな大きな玄米蒸しパン（×２）完成。
美味しいっすよ。
美味しいけれども、
ずっしり腹持ちのいい大きな蒸しパン。
玄米ガラがホットケーキミックスで倍量。
食べるのは私のみ。
食べ切れるかーーーーーーーーーーー!!‼‼
どれもこれも粉物になるし。
玄米ガラも増量。
玄米ガラを消費するのに
こんな苦労をするのであれば、
素直に玄米食べた方が楽じゃなかろうか。。。
もしくは、
ヌカを加工して食べるか。
玄米摂取。
体調イイし。
母乳の出もいい気がするし、
姫君の為にも続けたいっす。
ダーリン協力してよ～。
蒸しパン食べて～ヽ(；▽；)ノ