今朝は旦那様がちょっぴり早め出勤。
目覚めちゃったら、
お腹が空いてくる。
が、
自分ルールの１２時間を守らねばっ‼
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活動してれば気が紛れるはず!!
何か無いかと一人遊びの材料探し。
ずっと前に購入して、
すっかり忘れ去ってたグラノーラ。
健康シリアルを使って、
不健康なお菓子を作っちゃいます。
フルーツグラノーラ…２カップ
マシュマロ…５０g
バター…１５g
板チョコ…１枚
シナモンシュガー…適当
弱火で
バターとマシュマロを溶けるまで混ぜ混ぜ。
香り付けにシナモンシュガー。
溶けたらそこにドバッとグラノーラ投入。
手早く混ぜ混ぜしつつ、
クッキングシートの上にならす。
上からもクッキングシートをかぶせて、
押し付ける。
ちなみに
私はまな板乗せて体重かけやした。
部屋が寒いので直ぐに固まります。
が、
一応冷蔵庫へ。
固まったら、
湯せんで溶かしたチョコを、
ベタ～っと塗りたくり。
そんでまた冷蔵庫へ。
固まったら、
適当に切って完成。
……………………。
めちゃ甘い。
ドライフルーツにチョコがけ。
いや、
美味いんだけどね。
朝ごはんにしちゃおうと作ったら、
３時のおやつコースになってしもうた。
チョコはやめときゃ良かったか…。
でも、
んまいからいっか。
空腹時に、
激甘シリアルバー。
これ、
１２時間ルールを守った意味あるのか!?