暑い。
雨が降った翌日などは、
じっとりと汗ばむ。
夏バテ。
『夏』と『ばてる』が合わさった言葉である。
『ばてる』とは
「果てる」の転かであり、もとはスポーツや競馬で用いた語。
疲れてぐったりする、疲れて動けなくなることをいう。
要は、
夏の暑さにやられる状態である。
全身の倦怠感。
食欲不振。
吐き気
頭痛。
胸焼け。
症状は様々であるが、
暑い
↓
動くのダルい。
↓
サッパリしたものばかり食う。
↓
栄養の偏り。
↓
ミネラル不足。
↓
体がダルい。
↓
暑いせいだ。
という悪循環へ陥る。
となると
夏バテの対処法は
とりあえずは食える時に
シッカリ食う。
これである。
あ～、幸せ。
夏はウナギ食わないと。
因みに。
私、夏バテなどしたことありませぬ。
栄養バランスは完璧。
体型のバランスは…