部屋の掃除は
適度にしている。
が、
何故か溜まる埃。
カーペットには
毎日コロコロをかける。
が、
何故か溜まる髪の毛。
人間の体にも同じことがいえるらしい。
呼吸。
無意識に吸ったり吐いたりしているが、
気付ぬうちに汚れた空気が溜まる。
肺の中も掃除をしてあげなくてはならない。
朝の綺麗な空気を、
思いっきり吸って、
思いっきり吐く。
これがベストである。
朝起きれなければ、
深呼吸だけでも良い。
最近、
夜になるとめっきり動く気がしなかったのだが、
昨夜のことである。
『あれ!?
今日はよく動くね』
ダーリンに言われた。
夜になると
お尻から根が生えたように動かない私が、
いつになく忙しく動いているのが不思議だったようだ。
そういえば、
何だか体が軽い。
寝不足の上、
アルコールが入っていたにも関わらず、
である。
私が思うに、
飲み会後のカラオケ。
思いっきり歌って、
肺の中の大掃除をしたからではなかろうか。
落ちていた食欲も戻り、
今日は
通常量の食事が出来た。
………。
肺の掃除して、
胃に物を入れる。
体重計にはしばらく乗らないことに決めた。