呼吸

呼吸で美しくなれる。

以前そんな内容の本を
読んだ。



日本文化である『能』を
題材にした本だった。

能といえば、
歌を長ーく唄う舞台である。
ものすごい肺活量が
必要なイメージだ。


密着取材をして、

何人もの
ニキビ面の女子大生が
ツルツルのお肌に変わる
謎が呼吸にあった。


と。


酸素がお肌に行き渡り、
生き生きとしたお肌へ
早変わり。


確かに、普段の生活で
呼吸を意識することは
無いように思う。



細胞も慢性的な
酸欠状態にあると
疲れて老廃物を出せないらしい。


大変である。


体の酸欠状態を解消する
努力をせねば。



呼吸。
呼吸。
呼吸。



とりあえず。



歌ってこよっと。