夜間という昼間が逆転しているそれぞれも中にはいて、夜間、なかなか寝付けない…と言って悩んでるそれぞれもいるだろう。
だけど、国外はそのときには逆さまなんだから、更に日本で、朝方寝て、昼過ぎに起き、夜はずーっと起きてるような身辺が続いても、俺はリアルいろんな人がいるだし、それはそれで別に特に気にすることはないと思う。
単にサッカーのインターナショナル戦いなんかは、いつも夜中にやっていて、この前のオリンピックもそうだったけど、生で見たいそれぞれとか必ずしも応援したいそれぞれは、夕刻起きてないといけない。
だから、体内時計が狂って、夜間暫く寝れないそれぞれも出てくるのは当然だ。
そうこうしているうちに、だんだんまた寝られるようになってくると思う。
人のボディーは怪奇だ。
だから、もしも、夜間寝られなくなっても、昼間に体力を使うような動きをしたりするという、すぐにまたぐっすり寝られるようになる。
睡眠薬なんかは飲まない方がいい。
反作用がでるから…
国外は只今が国内という真非難のチャンス、そう思えばすむ。
毎日の夕食どうしようって悩んでしまいます。
しかもコストダウンごちそうばかりしているから、レパートリーがだんだん
なくなってきたんです。
主に使う野菜は、玉ねぎ、人参、じゃがいも、大根、キャベツ、
モヤシ、豆腐、などです。
十中八九いつも同じような野菜ばかり買っているんですよね。
和風、洋風、中華くらいしかレパートリーってないです。
蒸したり、揚げたり、焼いたりということ以外にも
何かないかトライアンドエラーセンターです。
というのも、こちらが食べることが好きなので
美味しいものを食べていたいんです。
コストダウン処方箋はウェブも載っていますよね。
いつか参考にしてみようかな。
今までは何というか、矜持でそういう処方箋を
見ていなかったんです。
余計な矜持はもう捨てるぞ～。