ダイエットもいろいろですね
あれがいいこれがいいと言われて
時間がたつと以前とは違ったことがいわれて
これが決定版！とあっても
しばらくすると間違いだ！
みたいなことの繰り返しのように思えます
だとすると
ある人が痩せた方法が違う人には向かないとか
当てはまらない
自分には簡単にできることでも
ほかの人にはかんたんじゃなかった・・・
そんなことを見たり聞いたりしていたら
すっかり耳年増になってしまって
何を信じていいのかさっぱりわからなくなっています
そこで今のところは
そういうことからは離れて
好きなように食べる
好きなように運動する
好きなように楽しむということを基本にすることにしました
これでしばらく
様子をみることで
ダイエットノウハウ疲れを癒やしたいですね