血糖値が高いとそれが体内に活性酸素を生み出し老化を促進されることが分かっています。甘いもののとり過ぎは、ダイエットだけでなく、肌にも悪いんです。活性酸素の原因になると言われているのは大気汚染・食生活・タバコなど様々です。これらをすべて避けることは不可能ですが、極力避けつつ体内の抗酸化力を高める努力が必要です。
女性の骨粗鬆症は
カルシウム の不足というよりも、女性ホルモンの減少と運動不足による影響が大きいと言われています。
つまり日焼け対策をマメに行ってよく運動することが健康と肌に良いといえるんです。
紫外線が冬でも曇りの日でも毎日振り注いでいることは今や常識ですよね。
化粧品は、薬事法に基づいて開発されています。同じ化粧品メーカーでラインづかいをしたほうが、相乗効果があっていい。という説があるようですが、そんなことはありません。ただ、化粧品メーカーが一生懸命頑張ってもっとも良い組み合わせで作り上げているのが同じブランドのラインですから、ラインづかいをしたほうが使い心地や浸透率がいいのは確かだと思います。