体が軽くて楽になりました！

パーソナルトレーニングであれば、概ねセッションの最後に行われていること
主要部位のストレッチ


最近私がお客様に行うこと
肩コリ・腰痛・むくみ・冷え性など、その方に合わせた筋膜リリース(緩め・ほぐし)

トレーニングはしっかりやり、その後は加圧後の利点を活かして、
筋肉が使われっぱなしで硬くなってしまった部位(筋拘縮)のリリースに努めています。

お陰様で、半数のお客様には
「今日も疲れました～」
と言っていただく一方で、

「あ～、楽になりました」
とおっしゃっていただけるシーンが増えてきています。

しっかり鍛え、気になる部位はしっかりケア

加圧スタジオ「P2-STYLE」ではそんな欲張りなお客様に応えていけるトータルボディサロンを目指しています