明らかに顔や鎖骨まわりがスッキリ
3ヶ月間で体重が4kg落ちたそうです。
素晴らしい結果ですね！
ただ、このお客様は加圧トレーニングだけをしていたわけではありません。
加圧トレーニングをきっかけに、食事の内容を見直したり、
トレーニングがない日はご自宅でエクササイズDVDを見ながら努力をされていたとのこと。
以前にもブログに書きましたが、ただ加圧トレーニングをしているだけでは、なかなか即効性を求めることが難しいのです。
では加圧トレーニングはダイエット効果がないのか？
そうではありません。
体質改善や運動不足の解消、基礎筋力アップなど、加圧トレーニングには脂肪燃焼をより効率的に、また効果的に進めることが期待できます。
P2-STYLEでは、
ダイエットでお悩みの方には食事や運動習慣などのアドバイスもプラスし、最適なダイエット生活をご支援させていただきます。
また、年明けにはダイエットコースも新しくスタートするかも
乞うご期待！