あともう少し

爪が伸びてしまっておる。

ジェルネイルの付け替えまであと4日 

夏場は代謝が良いので、伸びるのも早いようです。もっと短くせねば

今回は新しいネイルサロンでやってもらいます。ちょっとワクワク とドキドキします。

あともう少しっていう所までくると、今のデザインから早く新しいデザイン、色にしたくなり、今の指先が飽きてしまい嫌になる

レース付けたのに、1週間で剥がれだしたんだよぉ

ネイルサロンも変えたくなるよね？ 

あ～早く付け替えたいよぉ

腰痛い

朝からせっせと掃除に励んでいたら、何だか腰が痛い

汗だくでやっと今、汗流しを終えて、お水をがぶ飲み

いやぁ疲れたぁ 腰が痛い時は、これに座ります。
↓


バランスボールは名の通り、バランス感覚がなきゃっ足を離して座る事ができません。

インナーマッスルが鍛えられるツールでLAVAで教わりました。

腰が痛い時に座ると言う理由は、ボールの上で腰をクルクルと回していると楽になります

同時に座っているだけでも、インナーマッスルを鍛えられるので、普通の椅子のように扱っております。

楽チンでぇーす。(^O^)/

はじめまして

全くのブログ初心者です。

あまり文章得意では無いけど、気軽に書いてみます。

思った事とか気軽にね

先ずは今日は掃除の日だよ頑張ろう