断酒1180日目
昨日はお休みだったのですが
ポカポカ陽気にストレスフリーで
お洗濯をしましたよー
✨
✨先月末の多忙を乗り切った
OFFをオフすることを心掛けて
年末の繁忙期へ繋げたいと思います！
さて
AYA地方の冬の必需品の灯油ですが
私の自宅脇には200Lのホームタンクがあり
先日満タンにして頂いたお値段は…
¥20,279−
物価高と分かっていても
結構な額ですよね
真冬までは
日中のストーブはこまめにオフ
節約しながら越冬したいと思います。
(設定温度は17〜18度です)
我が家の娘は
朝晩の寒暖差もへっちゃらで
朝ごはんをモリモリ食べて登校し
帰宅後宿題をすませると
🚲で近所を周ります
昨日の娘の朝食
トッピングを変えたり甘いジャム系も好みます
(飲み物は牛乳とヤクルト)
早いものでママになって8年
昔は育児が辛すぎて
明日を想像したくなかったけれど
今では大変でも充実しており
娘の明日やこの先の未来が楽しみです。
私が患う強迫性障害については
強迫のお薬であるフルボキサミンが
150→100㎎に減薬以降も
「確認行為は2回まで」を心がけており
特に悪化はありません。
自分の体調を見ながら
少しずつ2→1回で済みそうな所があれば
トライしていく予定ですが
例えば一進一退があったとしても
へこまず焦らず闘病したいと思います。
❣️
今日から連勤の週末は会議です
本日もお読み頂きありがとうございます。
AYA