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ダイエット♡歯列矯正

50Kgになるまでのダイエットと
歯列矯正ブログです( ´ ꒳ ` )ノ

最近ブログ書けてませんが……

写真はとってあるのでまとめてあとで
更新しようと思ってますお願い


昨日は奥歯が動かないように
ホールディングアーチ?というものを
つけた……

下の歯には次につけるらしく
ゴムだけ4つはめてかえってきました。


早く全部にワイヤー通らないかな~。


奥歯を抜いてるので、まずその隙間を埋める
ことをいましていて口笛


埋まって前歯引っ込めてって並べるのかな?


わくわく照れ


でもね、久しぶりに痛くて食べにくくて



とうとう歯茎で噛める介護食のコーナーに
売ってるレトルト食品を買ってしまったよガーン