2ヵ月で-10kg@糖質制限
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2ヵ月で-10kg@糖質制限
7月にある、友人の結婚式の為に痩せる。
何が何でも痩せてやる。
①糖質制限
②スクワット
③ウォーキング
④マッサージ
この4つをこなすこと!!
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