ノンアルコール生活を一ヶ月クリアして、感じたこと。
体がラク
朝起きて、重い感じがなくなりました。
ただ、しばらくの間、アルコールの毒素？が抜ける過程なのか・・・よく寝ます。
とにかくよく寝ました！
頭のむくみがとれた
頭を触った感じが変わりました。
むくんだ感じがなくなりました。
これによって、頭がスッキリした感じ、頭が重い感じがなくなりました。
肌の調子がいい(顔色が良くなり、クマが薄くなった気がする）
頭がスッキリしたので、必然的に顔のむくみがとれ、スッキリしてきた感じがあります。
ついているお肉は仕方がないけど。
時間ができる
お酒を飲まないので、｢ちょっと走ってこようかな｣ができます。
ついついサボりがちだったランニングが可能に！
走るのも少しラクになり、距離を伸ばせました！（お酒とは関係なく、最近サボりがちですけど）
これで、以前の運動量が戻れば、ついたムダ肉とさよならできるはず。
最近、たまに飲んでみるのだけど、以前ほど量は飲まなくなり、翌朝も残らなくなりました。
飲もうかなと思っても、あぁ飲まなくても良いかぁ・・・ともなったし。
お財布にも優しい日々です。
今日もお気に入りのワインが売ってたんだけど、買わず。
今後は断酒と決めずにやっていこうかと。
