９月８日（日曜日）

復帰２週目、エアロ＆ステップ

先週より慣れてきた感じ

但し、ステップはテンポも速いしクルクル回るので

８か月運動してない身にはかなり疲れます。

エアロビクスコンボⅡ６０：飯作俊介ＩＲ

ステップコンボⅠ４５：木村淳ＩＲ

一旦帰宅しましたがもう１度出直して

もう１本出て来ます。

ステップライト４５：池田直子ＩＲ