みなさん、こんばんは。
だいふくです
なんだかバタバタしてブログ更新してませんでした。
あっという間にもう月末。
明日は娘の高校の卒業式です。
再発した時はこんなに元気に卒業式までいれるとは思ってもみなかった。
本当に嬉しいです。
生かされてることに心から感謝します。
今回もありがたいことにアリムタ＋アバスチン維持療法(19回目)を受けることができました。
副作用は
吐き気…前より吐き気は強くなった気がします。
吐いたりはしないけど吐きそう…がつらい。
脱毛…薄毛の人くらいかな？全体に薄い。
シャンプーを変えてみた。少し新しい毛が生えてきた。
頭皮湿疹…だんだんと多くなってきたので
アレルギーの薬が処方されました。
便秘…スッキリしない毎日。
肝機能…少し数値が高い。
腎機能…クレアチニン高い。
今回は点滴のとき経口補水液を飲んでみました。
(ブロ友さんよりアドバイス)
体の中の老廃物を出す！
飲んで出す！
食べて出す！
それが抗がん剤の副作用を軽くして
クレアチニンにも良さそうです。
そこでまずは便秘に良さそうな事やってみた。
前に流行ってた
酢キャベツ…酢が苦手な人には厳しい。
キャベツを千切りにして塩で揉んで酢に漬けて半日くらいでできます。食事の時一番最初に食べます。
おからパウダー…スーパーにも売ってる。
１日大さじ3杯くらいとればいいみたい。
私はヨーグルトに混ぜて食べてみました。
コーヒーに入れてみたらざらつきが気になり飲みにくかったです。
おからパウダーは料理かけたり
味噌汁に入れてみたり手軽です。
炭…先ずは今回は竹炭を使ってみてます。
炭は体の要らないものを吸着してくれる？とか
ただ便が真っ黒になりビックリ‼️します。
味は無味無臭でした。
こちらもヨーグルトに混ぜて食べてます。
なるべく食べ物や習慣で改善したいと考えてます。
どれかは効きそう。
結果はまた報告します。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。
痛みのある方は少しでもやわらぎますように…
夜はゆっくり眠れますように。
ではまた
だいふく