貯金0の50代のわたしのブログ

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27Oct
- 白髪の生命力
  今回は、白髪についてso 私も、白髪に悩まされている一人でございます。全白髪なら、もう真っ白にしますが、このまま白髪を染めなかったら、ブラックジャックみたいになります白髪が多いわけでもないが、部分的に白髪。（特に生え際）この前染めたのに、もう生えてる　てか、カラー取れてる❓なんであんなにあっさり白髪るんでしょうか。やっぱりね、白髪は老けるよ美容師さんが、うまい事言ってくれても、激老けだよｿﾚｿﾚ黒髪の方が断然きれいに見えるし、若く見える。染めれない人以外、染めれるものなら染めたいよね～。今日、セルフカラーしました✨いつも使ってるのはこれまじでいいつやつやになるし、染めむらもない。めっちゃ綺麗に染まります美容院に行くより、なんなら綺麗に染まるかもｗおすすめです明日、気分良く出社しようかなと思いましたが、めんどくさいので在宅します髪がきれいになるとお出かけしたくなりますねもうすぐハロウィンかぁ別になんにもないやｗ
26Oct
- 50代とめまいとホルモンと【その②】
  前にお話しした、めまいの続編はもう少し後で今回はホルモンについてまぁ、俗にいう更年期ってやつです💡バリバリ更年期の年代。更年期なんてぜんぜんなかったですよなんて言う、気取ったババアにはなりたくない。持論ですが、気づいていないだけでは？お若くないんざますよｵﾎﾎ会社で62～65歳を行ったり来たりしているババアがいる。（すいません。この人嫌いなのできつい言い方になります）『私はみんなのお姉さんだから！』と、自分でいいやがる。新卒の若者に向かって。ババアだろがい(# ﾟДﾟ)まださ。同世代にいうのはわかるよ。でも、20代からしたらババアだろがい(# ﾟДﾟ)(# ﾟДﾟ)すいません。ババア話が長くなりました本題に戻して、更年期障害。私は、"なんか最近だるいな・・・"から始まりました。"もしかして血圧高いのかな"とか、めまいの事もあり、少しの体調変化も不安でした。命の母も飲んだりしてましたが、更年期の初期にはよく効いてたのかなと、今になれば思います。でも、本格的になったら効きません産婦人科に行きホルモンを調べてもらったら、更年期の値をたたき出していました当たり前ですね。50歳ですから血圧も図るとやっぱり高め。普段は120くらいなのに、140オーバーでしたあかんやん・・・・。最初は、エストラーナテープという、女性ホルモンを補うシール型の薬をもらいました。これがマジで、楽になる血圧なんか、あっと言う間に下がり、体も楽に。大丈夫ってなってから、プラスでエフメノカプセルと言う、黄体ホルモン剤も飲むことになりました。エストラーナテープだけでは、子宮体癌のリスクがあるんだって。だから、エフメノと併用して、予防しているらしい。ホルモンてすごいよね。あらためて、人間て（女性って）、女性ホルモンに操られてるなって思った。テンションも体調も、女性ホルモンに支配されてる。女性ホルモンさんには頭が上がりませんなんだかんだで、ホルモン治療スタート。悪い副作用もなく、元気に過ごしてます。一つ、私にとっていい事が睡眠障害なのかなんなのか、寝つきが悪く、あまり眠れない私が、エフメノの副作用で、ぐっすり眠れるんですエフメノカプセルの副作用は、"眠くなること"なので、必ず寝る前に服用と書かれています食後も作用が強く出るからダメなので、必ず寝る前服用なのです。まじで、めちゃめちゃ寝つきがいい最高なんですなんかね、YouTubeとかネットでホルモン治療について調べたら、オドロオドロしく書いてたりするけど、多分あれは、動画編集のへたくそさだと思いますそんなに不気味に作らなくてもｗ安心してください！快適ですよ！！副作用が怖いわぁなんて思ってる人がいたら、お医者さんも鬼ではないですから、お試し処方をしてもらえますよ💡わたしもテープいけそうってなってから、本導入でしたからｗしかも、いろんな種類もあるし、自分にあったものが見つかりますよほんとに、楽ちん生活なので、ぜひホルモン治療おすすめです1人でも多くの女性が、快適な生活ができますように
- 中年と健康診断
  今日は、健康診断でございます1年に１回、なんとも気が重い。体重も爆上がり、中性脂肪も爆上がり、おまけに脂肪肝。俗にいう、肥満です・・・・・・しかし１か月前から手を打っておりました主食を豆腐に変え、通勤ウォーキングも心掛け、サプリを飲む。20日前に血液検査をした結果と比べたら・・・・・・・中性脂肪が倍以上さがってるーーーー！！肝臓の数値も下がってるーーーーーやばないそんな簡単に下がるかい体重も２ｋｇ減っておりました。中性脂肪を下げるにはEPAがいいと聞き（ネットで）、サプリを飲み忘れながら、継続しましたｗ間違いないように、EPA ですよDHAではないですよEPA の配合量が多いものをお選びください。こんなことを気にするまで、何でもいっしょだって思ってたよ。これが効いてるって断定はできないけど、モチベーションとして信じときますまじで、ガンガン痩せるぞ
24Oct
- バカな男の勘違い
  最後に、連絡を取ったのはいつだろう。思い出せないくらい昔。突然ラインに、男友達から連絡が。『遅い夏休みを取ろうかと思ってるんだけど、そっちに帰ったらご飯でもどう？』別にその日は予定もなかったから、OKの返事をした。『もし、泊めてくれるなら、1日早く帰ってもいいけど』・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・は？なぜ、わたしがお前を泊めないといけない？そんな関係でもないだろ？その時思い出した。こいつと連絡をとらなくなった理由。急に、こっちからメッセージを送っても来なくなったからだった。普通に同級生だよ。付き合ったこともないし、用事がある時とか、近況の連絡とか、他愛もない連絡だが、なぜか、フル無視。ほんまに、は？？だよ。まあ、気にも留めず、こんなクソ野郎と縁が切れてよかったくらいに思ってた。根に持つタイプじゃないから、すっかり忘れてたわ。こいつ結婚してるんだよ。かっこよくもないし、気前がいいわけでもない。なんじゃこいつOKの返事をしたが、やっぱり用事あると断った。キモ過ぎる『当日にまた連絡いれるから、行けたら行こうね』だとよ。誰が行くか！！もちろん当日にも連絡が。『ホテルを取ったんだけど、いい部屋に変えてくれてベッドが大きくなったから寂しい』だって。マジ吐きそうなんですけど～～てか、実家に帰れキモ男私は、もちろん無視！！！！多分、どこかで頭をぶつけて、夢の世界しか生きれなくなり、私がキモ男の事が好きで好きでたまらないから、しょうがなく連絡してやったと変換されてるのだと思うもう一回ぶつけて、正気になれ！アホが
- 50代とめまいとホルモンと【その①】
  ずいぶんブログをさぼってたようで、知らぬ間に50代になっていましたｺﾜｯ相変わらず、生活はカツカツカツです。ブラック企業を辞め、派遣社員として働いてますが、もうすぐ3年が終わる・・・。また就活です。世のおば様達は、『50を過ぎたら、ガクッと体調に変化があった』などと申しますが（言うか？）大納得でございます①40代後半で、初めての良性発作性頭位めまい症になるかなり、ビビりましたまじで、何が起こっているのか、わけワカメでした（ﾌﾙｯ）天井も、床もぐるぐる回り、自分がどの方向を向いているのかも分からず、ただ怖くて震えてる。そんな感じです。数分で治まりますが、頭を動かすと、またグルグルグルグル・・・・・・。ただ、めまいを繰り返すと少しグルグルがましになります。チャンス！！とばかりに、自転車で耳鼻科へ。眼振検査や聴力検査をしてもらい、良性発作性頭位めまい症との診断をいただきましたこれは、耳の中の平行感覚を保っている軽石のようなものがポロリと欠けて、スノードームのようにひらひらを舞い降りていくと、グルグルとめまいを起こします。ずばり治す方法は、頭を動かす！！これはねぇ・・・・ポロリと欠けた石を三半規管から追い出さないとダメなのよ頭を動かして、あっちいけってね。だから、ワザとに頭を動かして、めまいを起こして石をなくす体操をするのよ吐き気をかあったら薬とかくれるだろうけど、基本薬はなし。やってると大きいめまいは治まるが・・・・・しかし・・・・・ずっと、船に乗っているようなフワフワは残る。それがメンタルやられる耳鼻科に行っても異常はないと言われ、でもフワフワめまいは治まらず、藁おもすがる気持ちで、内科に行ったときに先生に『私は何科にいけばいいんでしょうか』と吐き出した。先生は即、大学病院を紹介してくれました。脳神経外科だったかな。耳鼻科ではなかった。MRIを撮ったり血液検査したりして、脳にも異常はない。原因は、ずばりトラウマ脳ってね、怖かった時の記憶を刻んで、なかなか忘れないんだって。賢いのかなんなのか。だから、揺れてもないのに、揺れてる気がする・・・なんてことになるみたい。すんごく怖かったから。何が起こってるのかわからないって怖いよね。だから、脳が怖かった記憶を少しずつ忘れていったら、フワフワはなくなるみたい。（現に無くなった！）先生が、『心療内科紹介しよか？』って言ってくれたけど、そこまではいいかなと断った。私からすると、やっと原因が分かった安堵感で十分だったから。心の中で、脳に『怖かったね。がんばろうね』と声をかけて、二人（いや一人かｗ）で乗り越えたこれでおしまい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・と言いたいが、もっと大変なことが起こるのは、また別のお話。＃めまい＃良性発作性頭位めまい症＃50代