• 12月のテーマは、総まとめ

• 11月のテーマはオポジション

• 10月のテーマはアーティキュレーション

• 9月のテーマはボックス

• 8月のテーマはセンターライン

• 6月のテーマはオポジション、7月のテーマはスクープにもどります

• 自宅スタジオがお引越ししました

• ZOOMでピラティス

• 今月のテーマ/アーティキュレーション

• 進化し続ける身体

• 今月のテーマ/ボックス

• レッスンウエアについて

• 今月のテーマ/センターライン

• 産後１年の身体

• 2020！

• 2019年もありがとうございました！

• HUGO先生のセッションを受けてきました＠明石

• 姿勢改善で若々しく＆看板猫サンちゃんがフリーペーパーに載りました

• 産後９か月１０か月の身体

• 産後８か月の身体

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