こんにちは！
ピラティス オットーの灘です。
久しぶりにウォーキングをしてきました。
全身に血が巡っている感じがして、
すぐにポカポカ暖かくなります。
オットーのお客様の中には毎日ウォーキングされている方もいらっしゃいます。
継続は力なり！ 尊敬します！
いつものウォーキングコースを歩いていたら、
今年も咲いてました。
終わりかけの蝋梅
あと一週間早かったらな～・・
もっと鮮やかな黄色だったんでしょうね。
３０分程だけ歩きましたが、身体がほぐれた気がします。
ウォーキングは、やっぱり気持ちいい！
さて、スタジオでさらにバンドでほぐします。
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
～兵庫県太子町、相生市、姫路市～