Happy 2024！

今年もピラティスを通して、

多くの皆さまと、

身体を動かす気持ちよさや楽しさを共有できるよう、

ますます精進してまいります。

２０２４年もピラティスオットーをよろしくお願いいたします。

健康でハッピーな一年になりますように。

太子町のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

～兵庫県たつの市、相生市、姫路市～

HP:http://www.p-otto.com  

２０２３年もありがとうございました！

こんにちは！

ピラティス　オットーの福本です。

２０２３年もオットーにお越しいただき、ありがとうございました。

毎週レッスンに通ったり、お家でもピラティスをしたり、SNSでピラティス動画をみてイメトレされたり・・

多くの皆さまにピラティスを日常に取り入れていただきました。

ありがとうございました。
 

オットーにお越しの皆さま、

出張レッスンにお越しの皆さま、

指導していただいた先生や先輩、仲間、

ブログを読んでいただいている皆さまに、

感謝いたします。

 

お客さま、道具たち、家族に感謝！

２０２４年も、ピラティスオットーをどうぞよろしくお願いいたします。


太子町のピラティススタジオ　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ
～兵庫県たつの市、相生市、姫路市～

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１２月のテーマは「５つすべて」

こんにちは！

ピラティス　オットーの福本です。

あっという間に１１月が過ぎ、２０２３年も残り１ヶ月ですね。

異例の暑さで秋をほとんど感じずにこんな時期なので、年末という感覚はないものの、

スーパーには早くから鏡餅や正月飾りが売られていて、気持ちが付いていけません...

とは言っても、もう年末のご挨拶を済ませたお客さまもいたりして、、、

のんびり師走を感じていこうと思います。

皆様が、新しい年を気持ちよく迎えられますよう、最後までお手伝いさせていただきます。


２０２３年最後のテーマも「５つすべて」です。

スクープ、センターライン、ボックス、アーティキュレーション、オポジション

この５つのキーコンセプトを意識して、丁寧に動きましょう！！

太子町のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

兵庫県たつの市、相生市、姫路市～

HUGO先生特別レッスン2023

こんにちは！

ピラティス　オットーの福本です。

今年もHUGO先生がオットーでセッションしてくださいました。

昨年も参加された方が多く、

この一年で自分がどれだけ成長したのかを感じることができた方もいらっしゃいました。

グループレッスンでは、Elastiband®を使い、

ペアでするムーブメントもキャッキャ言いながら楽しく動くことが出来ました。

先生のレッスンについていけるかな。。と心配されていた方からも、

「来年も参加します！」と嬉しいお声をいただきました。

プライベートセッションでは、身体の使い方を再認識できたり、新しい発見があるなど、

さらにご自身の身体と向き合い、普段は苦手な動きを克服するきっかけを感じ取れたと思います。

夫のセッションを通目で見守るサンちゃん

私自身もオンライン以外での久しぶりの直セッションで、

凝り固まっていた全身がほぐれました。

毎回新しい気付きを与えてくれるHUGO先生に感謝です。

ご参加の皆さまもありがとうございました！

太子町のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ

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秋の特別レッスン２０２３

★★★秋の特別レッスン2023のお知らせ★★★

 

私の師匠ヒューゴ先生が今年もオットーにお越しくださいます！

的確で心地よい指導で、あっという間の55分になりますよ。

 

関西で受けられる貴重な機会、お見逃しなく！！
 

セッションは日本語です。

アルゼンチン生まれ。

世界各国でフィットネスインストラクターとして活動したのち来日。

2005年よりピークピラティスのマスタートレーナーとして国内外でピラティス国際資格の養成コースを担当。

2013年にElastiband®に出会い、現在ではエクササイズに欠かせないツールとなる。

これまでのピラティス、フィットネストレーナーとしての経験を生かし、健康全般を一つの大きなテーマとし、

心のと身体のバランスの取れたライフスタイルの提案をし、より多くの人へ広めるための活動を続けている。

昨年の様子です。

【日時】　

10月7日(土)　14：00～、15：05～、16：10～、18：00～　プライベート＠自宅スタジオ

10月8日（日）11：50～　グループレッスン＠me-too福ヶ浜

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください♪

皆さまのご予約をお待ちしております♪

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