貧血事情

私は貧血です。

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今日は人間ドッグ

朝8時に病院に行かなければならず、更に片道1時間かかるので

7時前には家を出ました

普段学校行く時間より早いやーん(・Д・)

んで、滞りなく検査が終わって最後に診察

希望制だったんですが、来年度から海外生活なので

何かあったら困るなと思ってお願いしました

そう、タイトルにも書いているのですが

私は貧血なんです

発覚したのは今から7年前の就職のとき

健康診断を受けると貧血

しかもかなり低い数値

大学生活めちゃくちゃ不規則

&

平気でご飯抜いてたから←調理面倒で

それから特に自覚症状もないし、困ったこともなかったので何も治療しないまま、教員生活スタート

遅寝早起き(!?)の規則正しい生活と

実家住みだからお母さんの栄養ばっちりのご飯を食べて

貧血克服！！！

ただ、その次の年からまた貧血に元どおり

まぁ女子やし仕方ないかなぁー

と軽くみてました

協力隊の試験を受けるまでは、、、

はい、貧血で一回落とされてます

そこから、これは何とか改善しないとやばいなということで

鉄剤(フェロミア)を飲み始めました

副作用で腹痛があるかもということでしたが

そういうことも一切なく

お薬と上手に付き合っていました

鉄剤を飲み始めてから

お風呂上がりの目の前真っ白になることがなくなり

疲れを感じることも以前より減ったような、、、

何よりダイエットのため通っていたジムで

初めの頃は立ちくらみがひどかったのが

一切なくなりました！！！！

気付かぬ内に貧血の症状は私の健康を妨げていたようです

特に女子のみなさんは、貧血の人が多いと思います

そして、貧血は急になるものではないから

貧血状態でも体が慣れてしまって

そんなに自覚症状がないかもしれません

ただ！！！

今、血が正常値になった私は断言できます

やっぱり貧血だと体が疲れやすい！

貧血改善すると色んな不調がなくなった！

さてさて、今日の人間ドッグの診察に話を戻します

色んな数値見て、、、

医『特に問題ないですよー』

私『えっと、、、来年度から海外に行くんですが、、、貧血は大丈夫でしょうか、、、発展途上国なので薬が心配で。』

医『これならお薬もういらないよー、この数値ならマラソンも行けるよ。ちなみにどこに行くの？』

私『よかった〜！あ、ホンジュラスです』

医『え、、、あぁ中米ねー(周りにいた看護師さんもびっくり)ま、とにかく何にも問題ないから大丈夫ですよー』

ありがとうございましたとお礼を言うと、頑張って行ってきてねと言ってもらいました

よし、不安の種ひとつ減ったー( ´ ▽ ` )

あとは来月1月にJICAに提出する健康診断があるから

それまではダイエットです

あと、後回しにしてた青年海外協力隊講座の宗教についてと語学の勉強をしなきゃ

最後にもう一度、、、貧血女子の皆さん

貧血は絶対に治す(治療)した方がいいです！！！

意外とずっと悩んでいた体の不調が実は貧血が原因かもしれません。

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ホンジュラスと日本の文化を知ろう

あと１ヶ月で冬休み

今から本格的に３年生の入試事務が始まります

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先週までは期末テスト前でゆったりと過ごしていました

部活を気にせず、自分の好きに使える時間がたくさんあったので

買い物をしたり、スペイン語の勉強をしたり、カフェでゆったりしたり

心が満たされました♪

最近は、本を読みたいという欲求が高まりすぎて

市立図書館へ行って、大量に本を借りてきました

 

年末の京都旅行に向けて京都の本と直感で読みたいと思った本

それとホンジュラスに関する本を借りました

ホンジュラスの本には

人柄や自然、歴史、政治、経済、日本とホンジュラスの関係について書いてあります

まだ読み始めたばかりですが

ちょっとずつお勉強していきます

ホンジュラスはネットでも情報が少なくて

知らないことがたくさんあります

ただ、ホンジュラスに派遣された隊員のブログを読むと

【ホンジュラス人は人柄があたたかい】

というようなことが書いてあります

私もこれからホンジュラスが好きになれるといいなと思います

そして、やっぱり私は現職教員として、子どもたちにホンジュラスのことを伝えていきたいなぁ

さて、ホンジュラスについては今から勉強していくと言いましたが

同時に日本についても、知らないことがたくさんあります

さて、何を学ぼうかと考え、、、

まずは年末の京都旅行でお寺を巡って日本文化に触れようかと思います

完全に私の趣味です←

その中で以前から行きたかった苔寺に行くのですが

ここは予約必須！

しかも拝観料３０００円！！！！

京都一拝観料が高いんです(　ﾟдﾟ)

そこで写経も行います

久しぶりに筆で文字をかくー♪

一応、小中高と書道を習っていました

ただ、最近丁寧に文字をかくということができていなくて

完全に字が劣化しています

美文字が書けるようになりたい、、、、、

そこでさっそく

 

日本の文化を学びたいけど、まずは日本語がきれいな字で書けるようになりたいです

テキストではまだひらがな編！

次からカタカナ編！！

土日に少しずつ練習して

美文字を目指します

これも日本文化を学ぶ一貫です！←え

さて、先週は麻疹の予防接種にも行ってきました

そのことについては次回詳しく書きます

今度の水曜日には人間ドッグ

明日は最後のあがきでジムに行ってたくさん汗をかいてきます

痩せたいぜー

けどおいしいものが食べたくなる季節です

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キャリア教育(たまには真面目な話)

11月は出張が多いのです。

研究発表や県大会、駅伝大会などなど・・・。

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現在、私は校務分掌で進路指導主事というものをさせて頂いています。

進路指導主事とは、学校の進路関係を主として司るお仕事です。

そして今日は同じ市内の学校の研究発表のお手伝いで受付を１日していました。

キャリア教育について実践されている学校の研究発表です。

午前中は受付の合間に少しだけ授業を見ました。

小中一貫(併設)校だったので、小学生の授業も見ることができ、とても新鮮でした。

小学校１年生なんて、まだまだそわそわ。

だけど担任の先生が「さぁ、誰が一番に○○先生の顔を見ることができるかな～」と言うと

すぐにまっすぐに先生の顔を見て

誰よりもぼく・わたしをみて～～という目で先生を見る

その様子がかわいくてかわいくてたまりません(*ﾟｰﾟ*)

中学校でもそんなやり取りやってみようかしら←

さて、その中で実際に授業は見ることができなかったのですが

指導案を見て、中学３年生の学級活動がとても気になりました

どんな授業かというと、【卒業後の進路変更】について

今までキャリア教育といえば

「夢をもとう」

とか

「どのように進路選択するか」

などなど、どちらかといえば夢や目標に向かってどのように考えていくか

という授業のイメージを私はもっていました

しかし、【卒業後の進路変更】

高校入学や就職してから

学校があわない・人間関係・労働条件・やりがい

様々な要因で進路変更を行う場合があります

実際に私のまわりにも進路変更をした人はたくさんいます

高校中退、離職というと悪いイメージがあるかもしれません。

だけど、誰しも有り得ること

実際に指導案しか見ていないけど高校中退や離職の際にメリット・デメリット

そして、そのときにどのようにすればよいのかを考える授業でした

きっと今、高校入試に気持ちが向かっている３年生にとって

高校という世界は憧れの対象であり

中退なんて考えている子はいないでしょう

だけど、この授業で進路変更は悪いことではない

そして、もしも進路変更したとしても進路変更という選択にも大きな意味がある

ということが伝わったんじゃないかなぁと・・・。

午後の授業実践の指導助言で紹介されたのですが

【夢や目標は必要なら上書きできる】

という生徒の感想が全てを語っていると思います。

【夢や目標を叶えるための進路変更】

就職３年以内の離職率が高いと言われますが

そんな時代だからこそ

今日の授業を受けた子たちが

もしも、進路変更をしたとしたら

何か思い出したり、考えるきっかけとなるかもしれません

そうでない場合も、今日の進路変更は全然悪いことではない

という考えが少しでもあれば、よいりよい進路選択になるのではないかと思います。

キャリア教育・・・深いなぁ。

運営は大変だったけど学ぶことがたくさんあった１日でした

来週、学年の生徒の前で話す機会があるから、進路について話してみようかなぁ・・・。

最後にもう１つ心に残った言葉

【かっこいい姿ではなく、一生懸命な大人の姿】

かっこ悪くてもそんな大人になりたいです！

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