再スタート✨

こんばんは🌛

お知らせ大変遅くなりした💦

いよいよ、新しい場所でのレッスンがスタートとなります😃

【場所】

〒546-0041 大阪府大阪市東住吉区桑津１－１３－２

ゆったりとしたスペースで

かわいい雑貨や家具に囲まれた

おしゃれな空間で

ピラティスしませんか？

【レッスンについて】

　・毎週水曜日・金曜日

　（8月は22㈬24㈮29㈬31㈮に行います）

　・9時〜15時　ご希望の時間帯でレッスン可能

　・レッスン代60分　2000円

　　　　　　　90分　3000円

　※レッスンは完全予約制です

（下記アドレスから

　　　　　　ご予約ください）

【こんな方におすすめ💕】

産後の骨盤矯正　姿勢改善　肩こり　腰痛

ストレス発散　スポーツパフォーマンス向上　体力UP

みなさまのご予約

お待ちしております

▶ピラティスとは

　ピラティスメソッドは、ヨガのストレッチの効果とウェイトトレーニングの筋肉の緊張を同時にもたらすものともいえます。ヨガがストレッチを中心とするものであるのに対して、ピラティス法は、ストレッチ＋きれいな身体を作り、スポーツパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を作り上げることができるという点で違います。

▶出張レッスン

　1レッスン　お一人2000円〜（要相談）

　遠くへのお出かけが難しい方

　ママ友サークル等でレッスン希望の方

　個別でレッスン希望の方

　色々な方からレッスン依頼をいただいてます！

　お気軽にご連絡ください！

○ブログについて
　ブログは宣伝も兼ねていますが
　主に自分の記録として設けています。
　基本的には個人名やお顔が写った写真の掲載は
　控えさせていただきます。
　ブログの表現で不快な点や疑問がある際は
　下記メールアドレスから本人にご連絡ください。

○お問い合わせ
　pilates.manimani@mail.com