プロテイン。

無くなったので、新しいのを買ってきました～。

奥の大きいのがスタンダードなプロテインでココア味
手前の小さいのは、特に味は無く水に溶けやすく飲みやすいタイプです。


効いてるのかは、ちょっと疑問ですが。。。(^_^;)



全体的に筋力不足ですが
もっと背筋が付けば、バスケで動けるようになるんじゃないかなあ(´・ω・`)

11

やっと出ました・・・

リアル１１巻！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



１年に１回というこのペース。。。

何とかならないのでしょうかｗ




日曜日はバスケの試合。

一番下手くそなので、みんなの足を引っ張らないようにがんばらなければ(´・ω・`)







本日のデザート。

ミニストップにて、５人で支払いジャンケンしたら、自分が負けました（Ｔ－Ｔ）


今週は、負け率高かった。。。ｗ

こてつ

ここ2，3日で急に寒くなりましたな～～(((゜д゜;)))

暖かい食べ物が恋しい季節になってきました。


ということで
バスケ終了後にラーメン屋さんへ～




手前のガチャピンは気にしないでくださいｗ
新所沢駅前にあるラーメン屋さん「こてつ」です。



入り口は、スロープ＋開き戸というちょっと強敵ですが、何とかなりますｗ

今日は、聴覚障害のガチャピンくんがいてくれたのであまり苦労せずに入れました(^_^;)


店内は、カウンター席と座敷席があって
手前のカウンター席に車いす3台並んで食べましたｗ





魚介ベースのスープがおいしいつけ麺でした～～(￣▽+￣*)