O脚矯正の
装着インソールを
買ってみた。
靴下や素足でも
大丈夫らしい。
下の画像拝借だけれど
イメージはしやすいかな！
足裏が当たるには
ドロップ型の
突起物の
パットが入っている。
装着の説明では
土踏まずの辺りに
そのパットが
くるようなっていたが
O脚だと小指側に
高さがあるといいらしいので
小指側につけてみた。
立ってみるとO脚は
少し改善して
ふくらはぎが
もう少しでくっつきそうに
なった。
通気性の穴は
あるけれど、
素材がビニールだから
靴下やストッキングなどの
上からでも良くても
今の時期はかなり蒸れそう。
いきなり長時間は難しいから
少しずつ時間を増やそう。
まず家の中で使うことにした。
水洗いできるのも嬉しい。
効果はまだなんとも
言えないけれど
気になる人は
試してみて！