いつも通りの毎日に戻る。
休み明けから結構ハードで
4連休のしわ寄せをひしひしと感じる。

ちょっと疲れてはいるけれど
会社帰りの2駅分ウォーキングも今日から再開。

・・というのも、最近太った。
鏡に映る自分が、なんだかふとましいと思ったら
3kgも増量していた。
これはマズイと思い、歩くことを決めた。

相棒と共にがんばる。

若い頃は、断食とか置き換えとか
そんなダイエットをした事もあるけれど
最近は、ちゃんと食べないと体重は減っても
それと同時に、＋5歳くらい老けこんで見える。

食べるけど、動く！という新たな試み。
多分減り方は緩やかだろうけど
続ければ効果は出てくる・・・ハズ。

歩きながら、なぜかいつも中島美嘉を聴く。
正直、ウォーキングに全然合わない（笑）
”RESISTANCE”が好きなんだけど
全然合わない（笑）

通常営業。