大阪市でマタニティフォト、ベビーフォト、キッズフォトの撮影を中心に、
ママカメラマンとして活動しているフォトグラフ＊カフェの植田ちかです。
大阪やせたいね～ん会がきっかけではじまったわたしのダイエット生活。
7月13日からスタートし、2ヵ月が過ぎようとしています。
夏休み中のダイエットは誘惑も多く、飲み会や実家での晩酌などなど。
それでも、やせたいね～ん会での計測があった8月29日の時点で－３．７kg！！
これは大満足の数字だったなぁというのかこちらの記事
「夏休み、実家生活とダイエットの両立」
で詳しくご紹介しました。
その8月29日から2週間経った今日のわたしのダイエットの様子をご紹介しまーす。
この2週間で体重は－２．７ｋｇ！ 2ヵ月で－６．４ｋｇを達成しましたー！！！
グラフを見てもらうとわかりますが、（●が夜、○が朝の体重）まぁ、増えてる日も多いですね（笑）
週末は外食や飲み会があったりで、なかなか右肩下がりとはいかないものの、
心強いダイエットサポーターさんと一緒にダイエットをしている中間に支えられ、
情報を共有することで、いい感じで「暴飲暴食の翌日の過ごし方」も確立しつつあります。
栄養たっぷりの置き換えダイエットなので、本当に空腹感がなくて、苦にならない。
お昼はしっかり食べても大丈夫！！
ちなみに昨日の私の食生活は
朝：雑炊お茶碗に2杯
昼：座談会のお弁当
間食：クリームチーズ＆グラノーラのトースト＠阪急パンフェア
晩：ハッピーウェーブ（置き換えドリンク）
という感じ。
スイーツ扱いの食パン、ヤバイでしょ（笑）
わたしがやっている置き換えダイエットの商品は、妊娠中や授乳中も安心して飲める
とっても身体にいい栄養満点のドリンクなんですよ～♪
大阪やせたいね～ん会では試飲や商品の説明も受けれます！
ＩｎＢｏｄｙ測定も無料なので、自分の身体の実情を知りたいって方もぜひ遊びに来て下さいね。
無料でランチ（お弁当）も付いてます。（お子様の分はご持参ください）
ダイエットの情報交換もしているので、やせたいあなたは今すぐご予約を♪
ポチっと応援ヨロシクね。
にほんブログ村
-----------------
サロンでの個人＆グループ撮影、出張撮影について。
http://ameblo.jp/p-cafa/entry-11447720634.html
今後のスケジュール・ご予約可能日
http://ameblo.jp/p-cafa/entry-11909524647.html
48時間以内にこちらからの返信が届かない場合は
お手数ですが、再度メールにてご連絡いただきますようお願いいたします。