先日たまたま読んだ本に、自尊心がああだ、自己肯定感がこうだ、なんて書いてあった。
まぁなー。大事よなぁ。
そうは言ってもなぁ。
私はそういう自己啓発的な情報に触れて、自分の考え方を変えようとして、ドツボにはまったのよな。
ただ、やってみることは大事と思う。
・やってみよう
・どうやらこうじゃないようだ
・それならこうしてみよう
そういう試行錯誤が大事なのではないだろうか。
ただそこに、自分を責める要素は必要ないと思う。
どういうことかと言うと・・・
今の自分の考え方とか湧いてくる感情とか、そういうものはこれまでの積み重ねだから。もう過ぎてしまったことだし。過去の自分だって、その時に出来る範囲で出来ることをしていたのだろうし。
それにさ。
考え方だって、
・自分を大事にしている判断か、周りを大事にしている判断か
・自制の判断か、発露の判断か
そういう、何を大事にした判断かの違いなのだと思う。
どっちが正しいとか、どっちが悪いとか、そういうベクトルの話ではない。
だからこそ、自分の今の考え方に責める要素はない、と思う。
それを分かっている。分かっているつもり。
だけど、理屈と感情は違うもの。
頭では分かっていても、まだまだ感情・・・心が追い付いてこない。
だからこそ、出来る範囲でやる。その積み重ねが大事なのだ。
今日も苦手なことだらけの日常を、よく乗り切りました。
明日もまた一段積み重ねられるように、しっかり休むとしましょう。