腸脛靱帯にかかって二ヶ月ちょっと
以前行っていたジョギングから
靭帯に負担のかからないウォーキングに変更
ジョギングとは違って住宅街、細い路地とかあえて普段通らない道を通り
新たな発見があり楽しい
写真撮りながらだったり
好きなタイミングで携帯いじれるし
ましてや私服でしてるし笑
暑くなる時期になったらバスパンとかに変更予定
サンダルはさすがに足痛くなりそうだから
スニーカーは履こうと思う
音楽も聴きながらの時間はやっぱ最高
ZARDで攻めてみたりねw
ただ歩くではなく
腹筋意識して負荷かけて歩いてまーす
ジョグだとそうもいかないのでね
とりあえず平日の仕事終わり１時間
やっていきたいと思います
とりあえず最近のウォーキングの成果
こんな街にこんなオシャレなマンションあったんだと思って笑
めっちゃデカい
未だにパノラマ撮影が使えきれず伝えられない…
やっぱ散歩、ウォーキングって最高ばい
Peace