天気 晴れ
朝5時半、息子起床
(謎の早起き！サマータイム？)
6時半頃、朝ごはん
8時、朝の散歩
公園の日陰で砂遊び。
しかしながら今日の暑さは母子共に堪える。
滝汗が出るので、すぐ帰宅。
9時、児童館へ連れてく
室内とはいえ、ここも暑い。
まあ公園よりマシというだけ。
息子は奇声をあげていたので
周りの親子からひかれていた。ぴえん！
10時半、スーパーで食材買う。
11時半、昼ごはん。
12時〜14時半。お昼寝。
お昼寝明け、おやつTime
家の中で出来る遊びを
思いつくまま色々やってみる。
17時、夕方の散歩。
夕方の方が朝より涼しい。
とはいえ暑いのですぐ帰宅。
17時半、晩ご飯。
18時半、風呂。
20時、就寝。
発達グレーな子って、
睡眠が上手く取れない子もわりといる気がするけど、
息子は睡眠に関しては文句なし。
だいたい20時半くらいまでには寝る。
寝かしつけも添い寝するだけ。
夜中も起きない。
昼寝もわりとガッツリ寝る。
私がとにかく息子によく眠ってほしいので、
積極的に疲れさせてる気もする。
晴れた日、外に出たくなくても、
ちょっとでも外に出せば
眠りは深くなる気がする。
この時期、熱中症対策が大変だけど。
帽子被せて、日焼け止めも塗って、
保冷剤入れれるスカーフ巻いて、
水分補給の準備はしっかりして、
ほんとちょっと外出るだけでも大変。
私もすごく疲れる。
でもその分長く寝てくれると思えば
へっちゃら〜。
明日も晴れる感じなので、
がんばろ〜っと。